今日は，大学院の熟女（？）ばかりでランチを楽しみました。「Over45の会」と名付けました。みなさん，自分のやりたいことをするために勉強に仕事に励まれている方ばかりです。いろいろお話をして，元気が出ました。体力的にも経済的にも精神的にも不安や心配ばかりしていましたが，同じ志をもった皆さんがよいモデルとなり，元気が出ました。怒涛の修士２回生をなんとかやっていけそうです。支えられて生きている，実感しました。ありがとう。ありがとう。
せっかくいただいた御縁なので，ずっと続けていくことになりました。次回はちょっとお得に楽しめる祇園祭です。
けろちゃんがやってきました。
私はけろちゃんが大好きです。
かわいいです。だっこして頭をなでなでしてあげます。
素敵なホワイドディをありがとう。
いつかきっと，けろちゃんのような冒険いっぱいのスローライフを楽しみたいです。それまでもう少しやることてんこ盛りの忙しい修行をしないといけませんね。
今日，実習先を卒業しました。
半年間たくさんの方と交流を持ちました。そして，たくさんのことを学びました。「自分と向かい合って生きること」を実践しておられる方たちでした。
私がしてきたことで喜んでいただきました。茶道とか華道とか着付けとか，なかなか道ができず，その時は大好きで一生懸命に学んだことなのに，なんだか何の役にも立たなかったような気がしていたのに。とてもとても喜んでいただきました。私もうれしくなりました。人生でやってきたことが無駄ではなかったと教えられました。
ありがとう。ありがとう。
4月からまた違う実習先に行きます。
母は祈っていました。「彼の願い事がかなえられますように」と。
できることと言えば，祈ることだけでした。
祈ると同時に，神様に尋ねてもいました。
「こうやって祈るのは，私の罪悪感を軽減したいからでしょうか，自分のしてきたことがよかったと自分を慰めたいからでしょうか，それともただ馬鹿げた見栄を満たしたいだけでしょうか」と。
彼に心から謝ることができました。私が愛情だと思い違いしてやってきたことを。自分に人生に向き合って生きることを彼から学びました。
そしてついに，彼の願い事が叶えられました。彼が自分の力で歩み続けた道が開かれました。おめでとう。おめでとう。
生きとし生けるものすべてに感謝の気持ちでいっぱいです。
親子三人で思い出旅行をしました。楽しかったです。
もうすぐ彼は旅立ちます。思う存分自分の人生を生きてくれますように。幸せでありますように。これからも祈り続けます。
ありがとう。ありがとう。
今年も，ネパールからカレンダーを届けていただきました。
何もお手伝いさせていただいていないのに申し訳なくもありがたいことです。ありがとうございます。
身体に障害を持った子供たちの施設「シシュ ビカス ケンドラ」は去年竣工式を迎えられたそうです。それから，２０１１年のクリスマスにはお御堂が建設される予定だそうです。私もその頃には，ネパールを訪問したいです。20011年と言えば，私が大ヴァージョンアップをする予定の年。
そのカレンダーの最初のページに，「初めにみ言葉があった。み言葉は神とともにあった。み言葉は神であった。」と書かれてあります。自分の本当の気持ちでないと相手には伝わりません。今年は早くも，このことを実感しました。こころは軽やかに幸せになりました。言葉は神様だからなんですね。
今朝，近所の八幡さんにお参りに行ってきました。それから，桃林堂へ友達に教えてもらった「かわいい柿」を見に行ってきました。本当にかわいい柿でした。かわいいけれど，鳥も食べないんだそうです。かわいいから，きっとみんなが長く見て楽しめるように，とびっきり渋いのかもしれません。
美味しい「花びらもちとお抹茶」をいただきました。花びらもちはお正月だけのお茶菓子です。餃子の皮のようなお餅に赤い丸いアンとごぼうが包まれています。アルツハイマー型認知症要介護５入院中の母が元気でお茶とお花を教えていた頃は，お正月の初釜に花びらもちをいただきました。懐かしく思い出しました。
初夢は，勉強と実習の夢でした。（ちょっと，強迫的かなぁ。
）年末に見た夢が強烈で，それも含めて，きっと宝地図を作ったとおりしっかり前に進むように・・・・ということだろうと思います。今年も，前に進みます。進むしかないんです。
楽しみたいと思います。直感を信じて，私に必要だと思うことをしていこうと思います。
こんな時，ＡＤ／ＨＤであることを有効活用できます。なんちゃって。
昨日，２年半作り続けたコラージュをパワーポイントで整理しました。やすみやすみ作っていたのですが，総数１７枚になりました。１７枚の流れを見てみたけれど，う～～～んどう解釈すればいいんだろう。意味がわかるのは，もう少し先かもしれません。
今日で，２００８年も終わりです。大変な一年でした。
私と関わりあってくださった方々
ほんとにありがとうございました。おかげさまで，幸せな一年でした。
この間，友達と久しぶりに話して，娘と一緒にテレビで映画を見て，安心したのかとても深く眠りました。そしたら，大変な夢を見ました。いつもリアル夢だけれど，超リアル夢でした。来年も大変な一年になりそうです。とにかく，地中に潜って種を膨らませないといけません。もう，種は播かれてあるのだから前に進むしかありません。
すべての人が幸せであることを祈ります
りんごをたくさんいただいたので，リンゴのコンポートを作っては，いただいています。無水鍋でコンポートを作って，ヨーグルトと生姜のジャムかシロップをつけていただきます。あったかいのがオススメです。甘い方がいい場合は，ほんの少しりんごジュースかてんさい糖か玄米水あめを加えて焚いてもいいと思います。寒い日には身体がぽかぽかあたたまるおやつになります。
アルツハイマー型認知症要介護５入院中の母も大好きです。（本当は，こんな差し入れはしてはいけないことになっていますが）
寒い日には，茶碗蒸しをいただくのも好きです。勉強に疲れたら，家事をします。久しぶりに茶碗蒸しを作ろうと思います。
大晦日とお正月には薔薇窓を作ろうと思ったけれど，どこを探してもロータリーマットがありません。誰か知りませんか？仕方ないので娘に工作版を借りることにしました。ちょっと小ぶりだけれど，机の上に置くにはちょうどいいかも。
昨日，六甲山は雪が降りました。
なのに，院生室のエアコンがつぶれました。
実習先のケア・センターに移動したら，暖かぽかぽか，レポートを仕上げてしまいました。友達がみんな若いので，明るくて寒い日もこころがぽかぽかします。友達曰く，「こんな日は，ぎゃ～ぎゃ～言いながら帰る。」そうです。そうすると，寒くても大丈夫だんだそうです。
この歳になって勉強して人生やり直しなんて幸せなことだけれど，不安に圧倒されてばかりの一年でした。でも，もうすぐ無事終わりそうです。アッと言う間でした。休暇になって，少し余裕が出てきたからか，当初の“目的”を思い出しました。来年は９の年。二年間は，地中で種を育てて根を延ばす年。心して迎えようと思います。
今年は親子で串カツの忘年会をしました。とても幸せな忘年会でした。串カツもおいしかったです。アイスクリームの串カツを食べるのを忘れていました。また，行こうと思います。
夕べ，クリスマスのむらさきいもタルトを作りました。
久しぶりのマクロビスイーツです。
焼き立てを早速食べたら，とても美味しかったです。
親子三人，夜遅く焼きたてのタルトで，ほっこりぽかぽか暖かなこころになりました。
すべての人に，幸せなクリスマスでありますように祈ります。
いつも無農薬の野菜を配達してもらっている箱に，食用菊が入っていました。薄紫のが「もってのほか」黄色が「黄もって」という名前だそうです。
明日，散らし寿司に入れていただこうと思います。とてもいい香りがしています。
今日，娘の学園祭に行ってきました。舞台で，ミュージカルをしました。本当にいい舞台でした。ダンスもとても上手でした。娘も一生懸命ダンスしていました。幼稚園の時から，私はビデオも写真も撮ったことがありません。こころのなかにしっかりとやきつけています。運動会も文化祭もここ数年ワークショップや仕事があったりで見に行ってやれませんでした。とても，罪悪感を持っています。いつの時にも，運動会や発表会（文化祭）では，涙が出そうになります。涙の意味は毎年変わってきているように思います。
もうすぐ，旅立ち。・・・・・いや，もう私よりずっとずっと一人立ちしているのかもしれません。
正しい道はひとつではなく，他の道がまちがっているということもありません。
まだ自分の特別な道を発見できないでいる人もいます。
ある程度進んでからやはり自分の道ではないと気がづき，また別の道を一からやりなおす人もいます。
もしあなたがすでに正しい道を見つけたのなら，その道をまっすぐに進みなさい。過去を振り返ったり，ぐずぐずずと時間を無駄にしてはなりません。
あれこれとさがしまわっている人を批判しないようにしなさい。
（アイリーン･キャディ 山川紘矢・川瀬勝・羽成行央 訳 ：心の扉を開く，日本教文社，1998）
なんだか寒くなりました。今日は，もういらなくなった息子の制服をクリーニングをしてスクールフェアの制服リサイクルに送りました。ひとつ何かが完了した・・・そんな感じです。
ポテトコロッケを作りました。久しぶりにマクロビコーヒーパウンドケーキを作って，レディグレイでお茶をしました。お料理はとても好きです。なんだかほっとしました。怒涛の日々の中の小さな休息です。なんだか人生を楽しめないでいた私を発見しました。本当はゆっくりゆったりマイペースが好きなのかもしれません。
毎週毎週，神戸の元町あたりまで研修に行っています。
いつもは，夕方研修が終わるとあたりを散策することもなく家に変えるので，ちょっぴり寂しいような残念な気持ちでした。ぶらぶら歩きと散歩が好きなのです。
今日は，少しＪＲの高架下の細い商店街を歩いて見ました。珍しいもの，お洒落なものを扱ったお店が並んでいます。その中にペットショップがあって，かわいい子犬たち
が沢山いました。しばらく可愛い姿を眺めていました。一匹かわいいコーギーがいました。
いつか小さな家を手に入れて，コーギーとアメリカンショートヘア
を飼うのが夢です。なんだか怒涛の毎日を過していて，夢を忘れそうになっていたんだけれど，小さなコーギーが思い出させてくれました。もう一度，ヴィジョンを確認しました。
ありがとう今週も私に「おつかれさん」。
昨日，ボランティアサポーターで奈良へ行ってきました。
奈良公園はとても綺麗でした。鹿の角きりも見せてもらいました。美味しいお昼ごはんもいただきました。いつになったら立派なサポーターになれるのかな。本当に本当にやさしい気持ちの専門職の方にたくさんお会いできるのがうれしいです。そして何より「それでも人生にYesと言う」生き方を見せていただくのがうれしいし，励みになります。
出かける直前に，急いでいて携帯を水没させてしまいました。
電話帳だけどうにかこうにか残っていました。メールの履歴は全部なくなりました。
大切に保護していたものも含めて・・・・・
神様が背中をもう一度押してくださったように思います。はじめからずっと背水の陣だったけれど，これですっかり後がなくなったように思います。背水の陣、前に進むしかありません。
出会えば別れが始まっている。生まれれば死が始まっている。人生は喪失の連続だと思うのです。「無常」ですから。でも，だからこそ，良いように変わる・・・そう信じています。
古い携帯にありがとうとさよならを言って，新しい携帯をデコラティブに仕上げました。
久しぶりに行ったガソリンスタンドがセルフサービスになっていた。
あ～びっくり。慣れない作業をアタフタアタフタ・・・
ようやくガブリエルちゃんもお腹一杯になりました。
それから，これまた久しぶりに美容院へ行ってカラーとカットをしてもらいました。
とてもすっきりしました。心も軽くなりました。
「いよいよ始りますが，私準備ができました。」って神様に言える気持ちになりました。
タイトルにセルフって思いつきで書いたけれど，
セルフ
神様からのメッセージのように思えました。
忙しければ忙しいほど，お茶の時間を大切にしているターシャを見習って，今日は久しぶりにマクロビマフィンを作って，レディグレーでお茶にしました。
ここのところ，処理しないといけない情報量が多すぎて，脳みそがついていけません。スケジュールも過密になってきて，やっていけるか不安になったりします。
それでもやっぱり，具体的に処理してかたずけて行くしかありません。この週末で，結構処理しました。お茶の時間で，ほっこりしました。
昨日の夜，京都からの帰りに見た大きな三日月はとても綺麗でした。なんだか月に思いを馳せてぼぉ～っとして、電車に乗るのを忘れて３０分もホームに立っていました。「いまここ」では，私は確かに安全で幸せで，世界には素敵なものが満ち溢れているのに，過去や未来を憂いでばかり・・・・・なかなかヴィパッサナで生きるのは難しいです。
昨日学んだことは・・・・・できなかったことはぜぇ～んぶ無視して，一つでも出来たことに「あっぱれ
」をつけるんだそうです。そして，「伸びない時には伸びない。伸びるときには伸びる。」 とすると，今日は，あっぱれあっぱれです。
来週もなんとか一日一日を過ごしていけそうです。
天川村に行ってきました。天河大辨財天社に行くためです。３年越しで，やっと行けました。
地元を７時前に出発して，電車がいつの間にか単線になっていて，降りた駅から一日２本だけのバスに乗ること１時間ちょい。
天川村の青い空，緑の山，エメラルドグリーンの川・・・素敵でした。夜にはたくさんの星が見れるのだろうなぁ。
天河大辨財天社は，物凄いパワーでした。重力をがっつり感じました。「グラウンディング」とか「アンカーリング」って言葉があるけれど，こういうことなんだなぁと体感できました。最近すっかり氣が頭まで上がっていたけれど ，ちょっと下がった感じがしました。
おみくじも引きました。「待ち人おそし。何事にも精進せよ。」全くその通りです。はい。
天の川温泉にも入れてもらいました。高野槇の湯船で，柔らかくてちょっぴり槇の匂いのする温泉でした。露天風呂も，素敵でした。朝早かったので，私ひとりで１時間ほど浸かっていました。
そうそう，バスの途中の時間待ちで運転手さんに勧められていただいた「こんにゃく」が美味しかった！こんにゃくを串にさしておでんみたいに焚いてあったんだけれど，あんな美味しいこんにゃく食べたの初めてでした。
天川村へはまた行くことになると思います。
薔薇窓をもらいました。結露を避けて障子にかけました。障子越しの緩やかな日差しにもとても綺麗です。
５秒ごとにくよくよくじけそうになっているこころを，ホッと優しくしてくれます。週末に一日勉強の本を持たずにお弁当だけもって，ちょっとパワースポットへ行ってこようと思います。雨が降りませんように。
今日，某有名「これ何に見えますかテスト」の実習前の講習に行ってきました。私のロールプレイを材料にしました。
恐るべし「これ何に見えますかテスト」。先生は「これ何に見えますかテストを見くびっているから，結果に愕然とするのです，と言われたけれど・・・・・
ちょっと落ち込みがちな日々を乗り越えたところでよかった。まあ，要するに私に責任があるということです。なにもかも。悪いとか良いとか言うのではなく。
やっぱり，長い間使われ研究されているテストは，それなりのことがあるのです。まあ，テストを受ける側にしてみれば，ほんとに「これで何がわかるんやろう？」っていうような感じなんですけどね。なかなか，深層までえぐってくれますわ。
「人に接触しては，カッと燃え上がるマッチのような人には，マッチ箱の薬のついた方ではなくて，薬のついていない方を向けて接しなさい。マッチ箱の薬のついていない方で火をつけようとしたら，マッチは折れるしかないでしょう。」と，スマナサーラ長老は言われるけれど・・・
私は自分で自分を守る術も身に付けないといけないようです。
「どこまでアホなんですか。」と，スマナサーラ長老は言われるだろうな。
風船蔓の種がとれました。天然のハートのついた種です。大自然のなせる技はすごいです。小さな種に一つづつ小さな白いハートがついています。
いつの間にかお絵かきソフトが付いていたので，ちょっと試しに描いてみました。
あなたが虚しく過ごしたきょうという日は，
きのう死んでいったものが
あれほど生きたいと願ったあした
松本一生先生がご著書（松本２００８ 認知症を生きる 昭和堂）に，引用されている文章です。
とても意味のある５日間を過ごしました。勉強の合間にプラネタリウムも見ました。「本当に大切なものは目に見えないんだよ」星の王子さまからのメッセージです。
無常だから，一瞬一瞬喪の作業をしているのかもしれません。意味を見出し，覚えなおす作業を繰り返しているのかもしれません。忘れられなくていんです。覚えなおしているのだから。それでもやっぱり忘れられなくて苦しんで，辛くてその苦しみに直面できない人には神様は認知症を与えてくださります。それでもやっぱり，これから生きる日々は残っていて続いていくのです。未来はあるのです。
10日連続集中講義やなにがしかの勉強に朝から出かけて，課題を書きあげて提出して，はっと気がついたら・・・・・９月でした。
その間とても素晴らしい出会いもありました。
昨日は映画を見に行ってきました。とても元気が出ました。主人公は私と同じような歳です。自立して幸せになっていました。私も，一生懸命勉強して資格を取って，自立して生きていこうと思います。
「何が一番しんどい？」って，親友が尋ねてくれました。やっと，私の本当の答えが見つかりました。それを解決するためにした選択でした。「選択をしたら，人にできることは選んだほうに全力でコミットすることだけである。」河合隼雄先生が確かこのようなことを書いておられました。
河合隼雄先生の追悼の冊子が届きました。私が今一番迷っていることへの先生からの回答がそこにありました。ここ２，３日思いが現実になることを証明する出来事が起こり続けています。シンクロの起きている方向へ進もうと思います。
明日から東京・つくばです。大切な友達・仲間に会えます。うれしいです。新たな出会いを楽しみに，出会いを大切に明日からの５日間を過ごしたいと思います。
毎週配達してもらっている無農薬の野菜の箱の中に，みょうがが入っていました。私はみょうがが大好きです。（食べ過ぎると物覚えが悪くなるそうですが。）ウチの庭の北の隅にもみょうがが自生しています。今年はあまりとれなくてさびしかったんですが，それでも２０個ほどおいしく頂きました。
みょうがが自生している横には，すずらんが咲きます。私が苗を植えたものです。でも，今年は何故か，このすずらんが咲きませんでした。どうしてかな？毎年結構咲くのに・・・・・来年は苗をもう少し植えようかな。
みょうがを食べていてあるお話を思い出しました。（記憶なので出典がわかりません。ごめんなさい。）お釈迦様のお弟子さんに茗荷と言う人がいたそうです。茗荷は物覚えが悪くて，どんなに勉強してもいっこうにらちが明きませんでした。そこである日お釈迦様は，「茗荷はもう勉強はいいから，みんなの靴をふいていなさい。」と仰られたそうです。茗荷は，お釈迦さまに言われたとおり，毎日毎日一生懸命みんなのくつをふいたそうです。そして，何年か経ったある時ハッと悟りを開いて，お釈迦様の立派なお弟子さんの一人になったそうです。これって，ヴィパッサナですよね。また忘れてたなぁ。日常でのヴィパッサナ。プレゼンスでいること，ヴィパッサナ修業は難しいです。でも，一瞬でも出来たら，とても幸せです。
六甲山の上は涼しいです。エアコンも要りません。ツクツクボウシが鳴いています。どうやらいのししが出ると言ううわさも本当みたいです。この間は足長バチの巨大巣の撤去騒ぎがありました。
一人で院生室で勉強しています。
毎朝小鳥の声で目が覚めます。
それから，布団の中でうとうとしたり，瞑想したりしてから，朝の家事に取り掛かります。
ついこの間まで，小鳥の声は４時の合図でした。それから，ガンガンの蝉しぐれが５時の合図でした。４時にはもう明るかったのに・・・・・
小鳥の声は５時の合図になり，早朝の蝉しぐれはなくなりました。アブラゼミやミンミンゼミが少なくなりツクツクボウシが鳴いています。確実に日が短くなってきているのですね。
朝方雨が降ったからか，今日は少し涼しいです。 雨が振りすぎているところもあるようです。テレビでは，オリンピックでみんな頑張っています。一瞬にかけることの素晴らしさに感動します。
毎週届けてもらっている無農薬低農薬のお野菜の中に，新ショウガが入っていました。ショウガシロップを作ってみました。冷たい水で割ると冷やしあめ，炭酸で割るとジンジャーエールになります。我ながらとても美味しくできています。
ちょっとしたストレスには，炭酸飲料に癒し効果があることが実験で分かっています。パソコンに向かっている時，この手作りジンジャーエールを飲んでいます。不思議と力を入れて奥歯をかみしめないでいられるのかして，顎関節症がでません。
子どもの頃，夏の飲み物と言えば，「ひやしあめ」でした。夏のおやつと言えば「わらびもち」でした。どちらも，おっちゃんが自転車で売りに来ていたのに，最近では見かけません。なんて書いていると，「わらびもち」が食べたくなったので，今から作ることにします。
今日は６３回目の終戦記念日。いったいどれほどの人の命と悲しみによって今日の平和な日本があるのだろう。
私は幸せにもこの年になって勉強している。平和だからこそです。「役に立つのか」なんて皮肉を言われても，しかたがりません。この年になって勉強できるのは幸せなことです。役に立つかどうかも，確証があるわけではありません。ちゃんと就職できるかどうかも確証はありません。だた，自分のために自分が主役で自分の人生を生きてみたいのです。
戦争でたくさん失い悲しんだ人たち，失ったたくさんの命があってこそです。たくさんのサポートがあってこそです。私ひとりの力ではありません。
戦争を生き抜いて，日本を今の経済大国，平和な日本にしてきた人たちが，いま認知症を患い介護する人も介護される人もまた苦しみ悲しんでいます。
戦争という概念は誰でもはっきり分かっています。でも，平和とか幸せはどうでしょうか。みんないろいろ。今日は，幸せに感謝して幸せを祈る日にしたいと思います。
毎日カンカン照りで暑いです。ミンミンゼミとアブラゼミがガンガン鳴いています。近くの団地の大きな木の下は，耳がおかしくなるほどセミが鳴いています。
それでも昨日，ちょうど日が落ちたころ，ひぐらしが鳴いていました。
暑くても，季節はもう夏の終わりです。
あなたに私のことを覚えていてほしいの。あなたさえ覚えていてくれたら，ほかのすべての人に忘れられてもかまわない。 村上春樹 2002 海辺のカフカ 新潮社 ｐ428
誰にでもこんな風に思う人がいると思います。また，こんな風に思われたい人がいると思います。私は一度会って一度話した人はほとんど忘れません。話した内容も大体覚えています。だから本当に久しぶりに突然連絡貰ったらうれしいです。こころの中で，ずっと友達でいたのです。
アルツハイマー型認知症要介護５入院中の母はどうだろう。一般に「家族の顔も名前も忘れてしまう」と言われていますが，私はそうではないと思います。目で見た人と自分の記憶との検索がうまくいかず，かつ想起の経路の故障で，まっわりからそう見えるというだけだと思っています。たとえば感情の記憶とはちゃんと結びついているから，お医者さんとか，ケアスタッフとか，家族とか，それぞれに対する対応が違うんだと思います。
映画「レナードの朝」で，認知症と思われるお父さんを毎日見舞っているにも関わらず，自分のことが分かっていないのではないかと悲しんでいる女性に，レナードが言っています。
「君のお父さんは，君が毎日会いに来てくれていることを知っているよ。」
忘れないでいてほしいし，覚えていてもらいたいと思う，こころからの願いだとともいます。
もう立秋を過ぎたのに，暑い～ってつい口から出ちゃうけれど，今朝赤とんぼが飛んでいました。毎年，ウチの近くでは大量発生するんだけれど，飛び始めました。季節は，確実に移り変わっているようです。
赤とんぼという童謡は素敵です。アルツハイマー型認知症要介護５入院中の母は，診断されて間もない頃（それでも，もう既に病識はありませんでした。）、「歌でも歌っていないと，さびしくてしょうがない。」と言って，「雨降りお月さん」をよく歌っていました。病識がなくて，なんとなくいろんなことに寂しさや寄る辺なさを感じていたのだと思います。
その母も，病院の歌の会で歌えなくなって久しいです。昨日も童謡の「海」（私の好きな歌です）をみんなで歌っていたのですが，もちろん私も張り切って歌ったのですが，なんだかピンと来ていないようでした。それでも，帰り際にいろいろ予定を話して「～～してそれから帰るわな。」って言ったら，「あんたも，いろいろして大変やなぁ。」って言って手を振りました。
昨日，認知症の人と家族の自助グループのボランティアに行ってきました。みんなで，ハワイアンを楽しみました。病を抱えて懸命に生きる人たちの姿に涙か出そうになりました。いろんな思いを抱えて毎日を過ごしておられるのだと思います。「さみしくて仕方がない。でも，しょうがないよね。病気だから。」家族の会で懇意にしてくださっている方が，私に言われました。
いろいろ考えされました。私は，やらないといけないことをやっぱりやろうと思いました。
家族のサポートがいつの間にか患者さんのサポートにおきかえれれているのは，やっぱりちょっと違うと，私は考えています。
博多から帰ってきました。
病は気からとは，みんなが知っていることだけれど，それを科学的に証明し，それに基づいて医療の最先端で情熱持って働いてらっしゃる先生方の講義をいっぱい聴かせていただきました。とてもとても，勉強になりました。
中学からの友達に案内してもらった博多は，お魚の美味しい住みやすそうな町でした。夕立が降って，ちょっと薄かったけれど虹も見ました。
山笠も見せてもらいました。
久留米の花火も見せてもらいました。
博多では「もえるゴミ」を「もやすゴミ」と言うみたいです。
とても美味しくて，幸せで，楽しかったです。ありがとう。ありがとう。
今日からしばらく博多へ行きます。なんやかんやてんこ盛りの勉強をしてきます。夜は家事がない分時間があるので，村上春樹さんの『海辺のカフカ』を読もうと思います。
博多には高校時代からの友達がいます。待ち合わせをして，博多を案内してもらいます。懐かしい友達にゆっくり会えるので楽しみです。冬に会ったときは，ちょこっと話しただけだったので，博多の街を見て歩きながらゆっくりと話せるので，うれしいです。
固く閉ざされた冷たい心に愛を芽生えさせるのには長い時間がかかるかも知れませんが，いったん植え付けられれば，いつか必ずそれは姿を現します。あなたに必要なのは，それを信じてじぶんの役割を果たすこと，そしてすべてはきわめて順調でうまくいっているのだと知ることだけなのです。（アイリーン・キャディ 1998 心の扉を開く p229 日本教文社）
そうなんですよね。すべては順調なんです。タオなんですから。でもついつい，ころっと忘れちゃうんですよね。坂道が自分だけ長くてきつく感じちゃうんです。でもそれもこれも，「順調」のうちなんですね。
今日はタナボタの休講。朝から，懸案になっていたことをやってしまいました。休講でも，家の用事と子どもの用事は休めません。まあでも，一気に気にしていたことがすんでよかったです。
毎週届けてもらっている有機野菜の箱に，今日は小さな丸いこなすと葉っぱも生き生きのカブラが入っていました。早速きれいに洗って，ぬかずけにしました。食べるのが楽しみです。それから，なんとなんと，へちまが入っていました。へちまは，とても美味しいです。鹿児島で一度へちま料理をいただきました。とても美味しかったので，買って帰って家でも食べました。関西では食用のへちまが手に入りません。今日は，へちまと豚肉にちょっとピーマンも入れて味噌炒めにしようと思います。
大学生に麻疹が流行っているとかで，学校からお手紙が来ました。つい最近，高校三年生で二回目の予防注射をすることになったみたい。
で，息子は高校三年生を通り過ぎたので，予防注射に一昨日行ってきました。娘は修学旅行もあることだし，三年生になる前に予防注射をすることにしました。
かくして，母子手帳を持って，まいどまいどの小児科へ行くことになりました。何歳になっても「母子手帳」が，手放せません。母よりも，さっさと自立の道を歩み始めた子ども達も，やっぱりまだ「母子手帳」が必要な時があるんです。なんだか，複雑な母ごころです。
元気にそれぞれの道を歩んでくれている子ども達に感謝
いい雨が降りました。
なんだか風が冷たくなったような気がして「どこかで雨が降ったかなぁ。」なんて思っていたら，雷が鳴って雨が降りました。夕立です。 毎晩汗をかいて目が覚めていたけれど，今日はよく眠れるかもしれません。
先週末は，新しく構成されたエニアグラムセカンダリーでした。ここのところなんだか悶々として苦しかったことがすっきりと，って言うか・・・・・櫛目だって整理された感じでした。
夕立の後，大きな虹が出ました。 虹は新しい旅立ちの祝福のしるしだとか。マインドマップもできたし，再出発です。
アルツハイマー型認知症要介護５入院中の母は，「○○ちゃん」と母の名前を呼ぶと，「○○ちゃんて，誰やったかなぁ。」と，楽しそうに笑いました。あんなに怖がっていた雷も今では，へっちゃらです。
毎日いいお天気です。空が青くてきれいです。学校から見える神戸港も青くてきれいです。ちょっとスモッグがかかっているみたいだけれど，淡路島までちゃんと見れます。
昨日ぽっこりと足がむくんでました。人生で初めてのむくみです。足も通学で疲れてんのかなぁ。ここ２，３日マッサージしていなかったから，丁寧にマッサージをしてストレッチをしました。そういえば，時々手もむくんでいるような気がするときがあるけれど，ちょっと気をつけないといけませんね。いつも共に生きてくれている大事な私の身体に，謝ってやさしくしてあげないといけませんね。「ごめんねぇ。いつもいつもこきつかって。それでも私を見捨てることなくサポートしてくれてありがとう。電車はなるべく座るようにするからね。」
昨日，花男観てきました。 ポニョも一緒に観ました。
道明寺司はやっぱりステキです。 「やさしいだけじゃ守れない」地でいってます。この歳になっても「白馬の王子様｣を待っている私が居ます。まぁそんな私も大事な愛すべき私です。
ポニョも可愛かったです。なんだか深遠なお話でした。
本屋さんで，アマゾンで買えなかった本を「手についてたみたいに｣見つけて読みはじめました。なんだかいろんなこと・・・思考とか感情とか知識とか経験とか・・・が私の中で統合されてきているのを感じています。少し混沌とした状態から抜け出れそうです。
あ～本当に昨日は，ゆっくりとして幸せな一日でした。ありがとう。ありがとう。
修士論文の研究計画を書いている。行き詰った。私はいったい何を考えているのか？なぁ～にがなんだか，分からなくなった。
意義のある意味のある調査の計画を立てないといけない。どぉ～しよう。・・・・・やっぱ，この混沌としたまんま，先生と先輩のアドバイスをお願いしよう。
分かっていることはただ一つ。介護者一人一人の悲しみを分かってほしい。それでも介護に意味を見出し毎日を生き抜いている介護者には，サポートが必要なんだと，患者さんのサポートだけでは不十分なんだと分かってほしい。
大海の一滴のような修士論文だけれど，私なりに何かをみつけたい。
すっかり真夏です。いつの間にか梅雨も明けてました。
窓辺の葉っぱのカーテン作戦も，風船蔓の成長が間に合わず，今日は小さなすだれを買って窓辺に立てかけました。少しは涼しくなるかなぁ。
勉強に行き詰って，ハーブティのお店に行ったら，お休みでした。
また今度まで，楽しみの持ち越しです。夏休みも，むちゃくちゃ忙しくなりそうです。この暑さと忙しさの中なんとか生き延びなくてはなりません。夏休みに研修に出かけます。友達と会う約束をしました。大変な中の大きな喜びです。
土曜日・日曜日と広汎性発達障害と認知症の人々について勉強しました。どちらも脳に器質的な障害がある方たちです。いろんな立場から，いろんな携え方があるんだなぁと勉強になりました。私は，臨床心理士になれたら，どう介入していけばいいのだろうか。どうサポートできるのだろうか。たくさん勉強しないといけません。えらい道に入ってしまったなぁと・・・自分でも思います。でも，アルツハイマー型認知症要介護５の母が入院ということになって，介護にとられる時間がを勉強に充てることができたこと。この意味を考えれば，前に進むしかありません。
広汎性発達障害も認知症も，それにまつわるびっくりするような事件が起きます。でも，決して反社会的な目的での事件と一緒にはしてほしくありません。当人の家族のこころをみんなに分かってもらいたいと思います。
昨日，勉強のセミナーで京都へ行ってきました。ＪＲの京都駅から古い直角の向かい合ったシートの緑とオレンジの電車に乗りました。レトロな懐かしい気持ちになりました。
一時，小旅行のような電車の旅を楽しみました。帰りは夕日がとても綺麗でした。セミナーもとても勉強になったし，素敵な小旅行でした。
久しぶりにゆったりと週末を過ごしました。
元気ももらいました。ありがとう。
今日は朝から一気にどうしても書けなかったレポートを書き上げました。
詰まっていたものが少しづつ動き出しました。自分から袋小路に入り込んでいたのかもしれません。
一生燃焼 一生感動 一生不悟
今日の相田みつをさんの日めくりの言葉。
まいったな。ちゃんと生きるって，こういうことなのかな。
そういえば，悟るって完了形ではなくて現在進行形だって、なんかの本で読んだような気がするなぁ。 さてと，前に進みますか。
やらなければならないことが山ほどあっても，圧倒されてはいけません。一度に一歩ずつ歩むことを学び，その一歩によって目標にそれだけ近づいていることを知るのです。歩ける前に走りだそうとしないこと。すべてをわたしの手にゆだね，リラックスして，これまでとは違うまったく新しい見方で自分のしていることを楽しむのです。（アイリーン・キャディ 1998 心の扉を開く 日本教文社 192）
行き詰って，久しぶりに開いて読んでみました。大事なことを思い出しました。
一歩ずつ歩く練習をしていたのを思い出しました。
雨ばかりで今日はちょっと雨もお休みかな。授業も午前中は休講です。
長いことブログ書く気にもならんかったなぁ。
ほひほひほひ・・・・・
やらんとあかんことを，片っぱしからかたずけてるつもりが，なぜかどんどん溜まってくるし。
久しぶりに，早朝お天気が良くて小鳥の鳴き声が幸せ気分にしてくれました。
ガクアジサイが綺麗に咲きました。
昨夜は，L'Arcのライブで気持ち良く踊りました
hydeは妖しいほど美しかったです。
また2011年にライブに行くのが楽しみです。本当に幸せな夜でした。L'Arcのテープを二本貰って帰ってきちゃいました。
今日の産経正論で村上和雄先生が「笑顔や明るい心が良い遺伝子をオンにする」「愛は脳を活性化する」と書いておられました。
なんと，先生は人の心や思いが遺伝子を活性化するに違いないと考え「心と遺伝子研究会」を立ち上げ，愛が良い遺伝子のスイッチをオンにすることを遺伝子レベルで証明したいと思っておられるそうです。
おりしも，シナプスが増強する仕組みを本で読んでいる途中で，心と脳の関係もかなり詳しく分かってきているみたいで，心の病気かと思っていたものが実は神経伝達物質の加減が原因であることも分かってきているみたい。
愛が遺伝子や脳を活性化するのはとっても科学的なんですね。
芽が出ました！！
風船蔓がひとつと，朝顔がひとつ。約一か月かかりました。諦めかけていたけれど，出ました。ほかの種は全滅のようです。毎朝小鳥がたくさん来るから食べられちゃったのかな。窓の天然カーテン計画は二つでは，ちょっと完成しそうにないので，苗屋さんで苗を買おうかな。
私の芽はなかなか出そうにありません。勉強しないといけないことがテンコ盛りです。 どこからどう手をつけていいのやら，とにかく片っぱしから・・・・いやいや，こういう時こそマインドマップを作らないといけません。せなあかんことマップと，読まなあかん本と論文マップと，調べなあかんことマップと・・・・・・どないなんねやろ
そもそも数秘学でいくと，来年あたしからぼちぼち地下の種の年，力を蓄える年です。しっかり勉強させていただきますぅ。
がんばれ私の脳みそ！！
先日，電車で隣に座れれた50代後半らしい婦人が話しかけれ来られた。お姉さんが交通事故の後，認知症になられたよし。物忘れなどの中核症状のみならず，睡眠障害や被害感といった周辺症状に苦しんでおられるのが，お話から分かった。お姉さんは息子さんご夫婦と同居されているので，日ごろの介護は甥夫婦にまかせて，彼女は月に二回ほど姉に会いに行ったり，お正月などに何日間かお姉さんを預かったりされているらしい。
「こんなんで介護っていいませんよね。」って，言われたその眼に私は悲嘆を見ました。あまりにもの悲しみに私はどう返事していいかわからず，「いろんな介護の形がありますもの。」と答えるのが精一杯でした。
祈るしかない無力感を感じます。
今日は，夏のような日でした。
ツバメが高速で飛んでいるのに出くわしました。もう少しで衝突するところでした。ニァミスです。
それから，玉櫛川で甲羅の直径が２０センチほどのカメが甲羅干しをしているのに出くわしました。長雨の後のお日様が気持ちよさそうでした。それにしても，玉櫛川にコイがいるのは知っていましたがカメがいるとは知りませんでした。
アルツハイマー型認知症要介護５入院中の母は，「りんごの歌」をすっかり歌えないでいました。オンタイムの懐メロだと思うんだけれど，すっかりダメでした。まぁ，しょうがないか。今日は，うまい具合にシナプスがつながらなかったようです。今日母のシナプスはちょっと別の方向につながり，「これから，バンご飯食べて寝るだけ・・・」なんて言ってました。
財布を無くしたぁ～
と言っても，夢の話。三日連続で無くした財布を捜している夢を見た。一度は，カバンごと無くしていた。イメージシンボル辞典によると，財布は「つぎのもののエンブレムとなる」というのがある。カバンは「豊穣」というのがある。インターネットで調べたら，両方とも「アイデンティティ」というのもあるし，カバンは「今運んでいるもの，仕事，勉強」というのがある。 
参りましたなぁ。怒涛の中で自分がどうなっていくのか分からず，まったくアイデンティティが確立しない。勉強もしないといけないことがいっぱいで，読まないといけない本も山積みで，探さないといけない資料もいっぱいで，とにかくやるしかないので，「積読で安心」は通用せず，不安とプレッシャーが増大する。
こころの迷いがもろに夢になったということかもしれない。具体的にひとつづつ，やっていくしかない。マインドマップもまた描かないといけないかな。
それでも，朝ひんやりした空気の感触と小鳥の声で目が覚めた時，とても幸せを感じる。ありがとう。ありがとう。
今日は,きな粉のマフィンとゴマのマフィンを焼きました。 とってもおいしくてご満悦です。アルツハイマー型認知症要介護５入院中の母は,今日お風呂の日。きな粉のマフィンンを持って,洗濯物をもらいに行きました。
この春,精神症状が進み流暢にとうとうと話すのはいいのだけれど,さっぱりわけがわからない。今日は,いつもどおりうれしそうに手を振り,なんと,「りかちゃんやろぉ？」って,言った。こんなことは初めてだ。分かっているのは,何となく感じられるのだけれど,こんな風に確認をしたことに,うれしいやらびっくりするやら。今日は,調子良かったのかな。きな粉のマフィンもおいしそうに食べてくれた。
６月にラルクのコンサートに行きます。コンサートは本当に久しぶりです。腰を痛めないように踊らないといけません。今,ＣＤやＭＤで予習中です。課題や授業の準備をしながら,ラルクを聞いています。やっぱりいいです。自分で歌うにはちょっと難しいけれど,聞いているならいいです。
もうずいぶん前から,hydeが好きです。道明寺司と同じで,会ってみたいとか話してみたいとかというのではなく,見ているのがいいです。興味深く眺めていられます。
久しぶりに雨が降りました。 なんと，傘をどこかに置き忘れてきていることに気がつきました。いつだったか,全く覚えていません。当然のことながら。
連休もあと一日。子どもたちは,予備校や友達と遊びにやら,私は置いてきぼりです。それでも,家事も気になっていたことがはかどったし,勉強もまあまあ予定通り済みそうです。読まないといけない本がどっさりあります。
今日の新聞で,広瀬寿子さんの『ぼくらは「コウモリ穴」そぬけて』が産経児童出版文化賞大賞に選ばれたとありました。お母さんを亡くした少年のグリーフワークのお話です。グリーフケアは私の守備範囲です。読んでみたい一冊です。それから,小手鞠るいさんの『レンアイケッコン』という恋愛小説にやなせたかしさんが評を書いておられました。読んでみたいです。実は,ラブストーリーが大好きです。ディスニー映画の『魔法にかけられて』も,喜んでみました。
今頃わかりました。
どうやら,一生懸命パソコンで文章を書いていると右あごに力が異常に入るようです。顎関節症があるのも右あごです。歯にひびが入っているのも右奥歯です。なんか,こう,力が入るとかストレスフルな状態になると,どうやら異常に右奥歯をかみしめる癖があるようです。
ちょっと実験で,今度から顎をゆるめてパソコンしてみようと思います。
それにしても,連休になって急に気温が上がり,太陽の日差しもきつくなりました。この間植えたばかりの風船がずらと朝顔の種は,まだ芽を出すはずもなく,早く大きくなってつるを伸ばして日よけになってくれるのが楽しみです。それでも,朝の冷たい空気は気持ちがいいです。連休生活を楽しみたいと思います。
明日は,アルツハイマー型認知症要介護５入院中の母の誕生日です。キャロットケーキを焼いて,差し入れしようと思います。母はケーキが大好きでした。
腹式呼吸をヴィパッサナ修行しています。全く上手にできません。ヴィパッサナ修業はもとより,腹式呼吸自体を上手にできません。どうやら,何十年も浅い呼吸しかしていなかったようです。どうりで,下丹田集中できず,ふらふらと重心が軽い生き方をしていたはずです。こころも落ち着かないはずです。集中力もおぼつかないはずです。
情けないことに,今頃気がつきました。
腹式呼吸が上手になったら,ちょっとは落ち着いて見えるかな。 ちょっと,しばらく頑張ってみようと思います。ずっと続けているピンクの呼吸も効果が上がるかもしれません。
今日のゴママフィンは最高においしかったです。明日は,バナナケーキを作ります。
今日はゴールデンウィークの中で，一日だけ授業のある日。連休の前半はあまり勉強がはかどりませんでした。でも，気になっていた家事は済ませてしまいました。気になっていた本も，そろいました。
今日は，某「何に見えますか｣のテストをしました。パーソナリティがわかるそうです。始めてするこのテストに，かなり退行をしてしまいました。つぎつぎとイメージ・発想がわいてきます。これから自己診断をします。やれやれ，どうなることやら。テストは，被検者をするのはいいけれど，検査者はとても難しいです。慣れるのには，百年くらいかかりそうです。以前に何かの本で読んだ内容を思い出して笑ってしまいました。一つは，幼稚園児に「何に見えますか｣と尋ねたら、「え？何？何？これ，何？何に見えるの？」なんて興味深々で，反対に質問されて，幼稚園児の好奇心にまいりました，というもの。もう一つは，おじいさんに「これ何に見えますか｣と尋ねたら、「～～には見えないな」なんて，見えないものを答えるのだそうです。しまいに検査者のほうが混乱して「これ何に見えませんか｣と尋ねてしまいそうになったとか。何回も何回も検査を実施されている方らしいエピソードです。ここまでになるには，相当かかりそうです。
今日は、まりましたぁ。パソコンのトラブルです。突然固まってしまい、昼から作業していた課題が無駄になりました。 それから、インターネット接続がうまくいかなくなりました。
ようやく、サポートセンターに電話して復旧しました。PCがない生活は考えられないので、よかったです。早く復旧して助かりました。また、お手伝いしてくださるとのこと、何度もあるのは困るけれど、よろしくです。ありがとう。
息子と一緒に、今日焼いたリンゴのタルトと穀物コーヒーでおやつをして、やっと一息つきました。これから、よく乾いた洗濯物をたたんで、課題完成に再挑戦します。「保存はこまめに」基本でした。
まだ４月だから、五月晴れとは言わないけれど、良いお天気です。たまった家事がかたずきます。シーツをたくさん漂泊して洗たくしました。
今日は、勉強もしました。本当にたくさん勉強しました。それでも、今日の予定の半分しかできませんでした。
ターシャをみならって、勉強に飽きたら家事、家事に飽きたら勉強をしています。たくさんすることがあるのはいいものです。明日は、ちょっとケーキを焼いてみようと思います。りんごのタルトがいいな。豆腐で作るレアチーズ（？）ムースというレシピもあるけれど、これはやっぱり、豆腐のクリームが生クリームではなかったのと同じで、レアチーズではないと思います。だから、ちょっとパス！！
今日は国民年金を納めてきました。収入がないので、ちょっとこたえたけれど、将来の私のために納めるお金なので、ちゃんと収めてきました。後は、ニュースで聞くようなことのないように、大切に管理して使っていただくことを望みます。
それから、スイーツの材料を買いました。家の近所ではなかなか自然食品が手に入らないので、ちょっと遠くまで自転車で行ってきました。今オーブンの中でオートミールのクッキーがいいにおいで焼けています。
こんな形のクッキーです。
来月は、アルツハイマー型認知症要介護５入院中の母と、息子の誕生日、それから母の日もあります。ケーキを焼くのが今から楽しみです。自分のためにケーキを焼くのもとても楽しいです。どうしてもっと早く「誰も祝ってくれない・・・・・」なんて拗ねまくる前に自分でお祝いする楽しさに気がつかなかったのかな。
今日は、久しぶりにガブリエルちゃんに乗って、府立中央図書館へ行ってきました。本を三冊借りました。行方不明になっていた本を一生懸命探してくださいました。図書館の本の整理の仕方が、つまり本の背中に張ってある記号や数字のからくりが良く分かりました。
それから、お天気が良かったので風船かずらの種をまきました。お庭の草むしりも少ししましたが、こちらは随分頑張ったもののそれほど見栄えは良くなりませんでした。風船かずらの種に混じって朝顔の種もあったので、朝顔もまきました。夏になるのが楽しみです。
それから、それから、さつまいものパイも作りました。と言っても作成は娘で、私は洗い物係です。物凄い美味しくて、ご満悦です。玄米を食べ始めたからか、学校の坂道で運動が足りているせいか、コレステロール値が下がりました。なんと、正常の範囲になりました。あ～びっくり。無農薬低農薬のお野菜も届くようになりました。大事にお料理します。なんだか最近お料理が前よりも楽しくなりました。身体を大切にするために口に入れるものを大切にしようと思います。
明日からゴールデンウィークです。
再びマインドマップを描きました。そしたら、最近ずっと混沌としていた頭の中が少し整理されました。休暇の前に教科書が届きました。それだけでも、ずいぶん落ち着きました。やりたいことも、やらないといけないことも、沢山あるので、随分すっきりしました。
風船かずらの種も撒こうと思います。つるが延びるので、夏の日よけになるように窓の外にプランターを置くことにします。窓から小さな緑の風船が沢山見えるのはとても素敵なことだと思います。今から楽しみです。
この週末娘と一緒に、ブラウニーとバナナケーキとキャロットケーキを焼きました。どれもとても美味しくてご満悦です。卵とバターと砂糖をつかっていないので、メレンゲを泡立てたりバターと砂糖をシロっぽくなるまで混ぜる手間もなく、らくらく短時間で出来ました。とってもおいしくて大喜びです。
この二週間の私をエニアグラム的に分析すると面白いことが分かりました。完全に本能のタイプに振り回されています。入学早々と言うことで、オリエンテーションやら懇親会やらいろいろあるんだけれど、ソウシャルが盲点の私はまず「行きたくない｣と思います。自己保存とセクシャルが半分くらいの私は、帰宅が遅くなると睡眠が足りなくて体調が悪くなるのも嫌だし、健康的な食事が出来ない可能性が高いから・・・という理由です。が、初めだからみんなと仲良くしたいしネットワーキングもしておかないと・・・と思って、ますます自分が「行きたい｣のか｢行きたくない｣のか分からなくなりました。でも、盲点のソウシャルに取り組まなくてはならないので、私のニーズを抑圧することなくみんなと仲良くしてもらおうと思います。反対に失敗した時は、完全に私自身のニーズを認めなかったことが原因でした。本当に本当にみんなによくしてもらって、守られた環境にいる間にちゃんと自分に取り組みたいと思います。ありがとう、ありがとう。
怒涛の二週間が過ぎました。やっと履修科目も決定しました。失敗もしました。それでも、みんなに支えられて二週間を過しました。もう少ししたら、学校にも慣れるのでしょうか。勉強はとてもおもしろいです。興味津々、目がキラキラしているかもしれません。
この年になって勉強できる幸せを十分に味わって無駄にすることなくコミットしたいと思います。それにしても、のっけからこの２年の私の課題を突きつけられています。それでもなんとか沢山の支えを得て、ひとつひとつこなしています。
ちょっと、通学で疲れたりはしますが、とても元気です。なんと高脂血症とも縁が切れたみたいです。きっと、坂道のおかげだと思います。きっと、私に幸せな環境を提供してくださっている皆さんのおかげだと思います。ありがとう。ありがとう。
今日は、良いお天気です。学校は六甲山の麓にあるので良いお天気の日は眺めが良くて気持がいいです。今日は藤棚を見つけました。まもなく満開の藤棚はとても良い香りがしました。
って、本心から書きたいけれど、こころはあれこれと不安です。いまここに居れずにあの心配この心配と、不安と心配の整理さえ出来ずにいます。「あのね がんばんなくてもいいからさ 具体的にすることだよね」って相田みつをさんの日めくりを思い出します。動きながら考えてみようと思います。
昨日、アンティークのスツールを作るワークショップに参加しました。なかなか上手に出来て、ご満悦です。あまり日の当たらない勉強部屋だけれど、アイビーの小さな鉢植えを窓際にこれに乗せておこうかなと思っています。ハリーポッターの教科書のような分厚い濃紺の表紙に金文字の入ったＡ Ｃｏｕｒｓｅ ｉｎ Ｍｉｒａｃｌｅｓを置いてみたら、なかなか似合っていました。
先週の講義をまとめたりして見ましたが、（と言ってもオリエンテーションで本格的な講義ではなかったのですが）やっぱりなんだか大変そうです。大量に読まなくてはいけないもの、まとめなければならないものがあります。調べないといけないものも出てくると思います。
今週から大学院の授業が始まりました。お誕生日のプレゼントに子ども達から貰ったアイポッドと定期入れをもって通い始めました。私のほかに１０人の共に学ぶ仲間がいます。私の子ども達と殆ど歳が変わらないキラキラ輝いた素晴らしい未来が開けている人たちです。慣れないのでいろいろ教えてもらったり、世話をしてもらっています。本当に気持ちよく仲間に入れてもらって嬉しいです。なんだか自分の歳を忘れてしまいます。通学には１時間半かかるので、本が沢山読めます。２日でだいたい一冊読めます。本は学校で割引で買えて嬉しいです。ただ、六甲山の麓の学校なので、坂には大変な思いをしています。有酸素運動足りすぎで、筋肉痛をおこすことなく校内を歩けるようになるには暫らく時間がかかりそうです。
昨日は放送大学の手続きに行ってきました。暫らくはお休みします。それから、久しぶりに献血をして、お昼からコラージュを作りに行ってきました。なんだか華やかなコラージュが出来ました。将来のヴィジョンをしっかり持たないといけません。夜に娘と一緒にチョコレートケーキとショートブレッドを作りました。とても美味しく出来ました。今度学校へ持って行こうと思います。
今日はお昼からアンティークスツールを造りに行ってきます。
珈琲の代替品としてタンポポコーヒーを飲んでいます。近所のハーブのお店のママによるとハーブティのようにポットで入れるほうが香りが良く美味しいそうなので、私もハーブティのようにポットで淹れています。そういえば、神宮前の生活の木では、サイフォンでハーブティを淹れていたなぁ。お味はフェアトレードのインスタントの珈琲（こちらはチコリなどの根っこから出来ています。)のほうがより珈琲に近いかな。
アルツハイマー型認知症要介護５入院中の母は、流暢だけれども意味不明の発話、勉強の言葉で言うジャーゴン満開です。
とは言え、注意深く聴いて話を促てみるとどうやら小学生の頃にタイムスリップしているようです。プリントにはんこ貰ってくる話とか、年下の姉妹が待っているから学校から早く帰ろうと思うとか・・・・・。おやつを食べながら話すのですが、「あんたも食べや。｣と、口におかしを入れてくれようとします。何かに突然、可愛そうにって私をなでてくれます。優しさや思いやりも満開です。
帰りに玉串側沿いを車で走ったら、もう葉っぱが出てきていました。葉っぱが出てきた満開の桜をみると、さくらもちを想像するのは私だけかな。
今日定期券を買いに行ったついでに玉串川の満開の桜を見てきました。玉串川の流れに花びらが流れるのもとても美しかったです。何度も何度も季節が変わって桜が咲くたび綺麗だと感動して嬉しくなります。
一方、変わって欲しくないと思うこともあります。勿忘草をお隣の方にいただきました。英名はＦｏｒｅｇｅｔ Ｍｅ Ｎｏｔ 直訳すれば忘れないでと言う名前です。忘れて欲しくないと思うこともあります。
変わることで嬉しくなったり悲しくなったり、思えばおかしなもんです。
昨晩娘と一緒にバナナケーキを作りました。一晩寝かせたら、とても美味しくなりました。変わることの恩恵です。今度は、もっと完熟のバナナを使ってごま油をキャノーラ油に換えてみようと思います。その方が私達らしい味になりそうです。
今日、またまた家のずぅ～っと気になっていたところを綺麗にして（結構恐ろしいことになっていました）、ちょっと早いかなと思ったけれど端午の節句の兜を飾りました。こいのぼりは「こめんしてほしい」と何年か前に息子が言ったので、ここのところ何年も兜だけ飾っています。
今年は受験やなんやで、娘にお雛様を飾ってあげれなかったのが残念です。飾らなかったのは初めてです。
アルツハイマー型認知症要介護５入院中の母が、一昨年デイケアーセンターで紙粘土のお雛様を作りました。緋毛氈に見立てて赤い折り紙を張った紅白饅頭の箱に入れてもって帰ってきました。金屏風まで入っていました。母はすっかり作ったことを忘れていましたが、本当によく出来ていました。もともとは母手仕事の好きな手先の器用な人でした。お茶屋生け花も大好きでした。編み物や洋裁和裁も出来ました。洋裁はプロで最盛期にはなんとディオールの服も仕立てていました。今は精神症状が進み、行動療法やお楽しみの歌の会にも参加させていただけないけれど、なんやかんやと病院のスタッフの方々にお世話になりながらのほのほと元気に毎日を過しています。ありがたいことです。感謝、感謝です。
今日、お誕生日プレゼントのiPodにいっぱい大好きな音楽を息子に入れてもらいました。（あれ、これって「入れる｣って言うのかな。）とても快適です。涙が出そうないくらい快適です。今は「午後のページに書いたこと」を聴いています。ありがとう。ありがとう。
家も再び大掃除して、要らない雑誌ふた袋・ごみふた袋出しました。それから、はたきをかけまくって隅から隅まで掃除機をかけました。もともと混沌とした家だけれど少しは快適になりました。使わなくなったボンダイブルーのマックにカバーをかけました。これでホコリがかかることもありません。
東京から持って帰ってきた四葉のクローバーをちょっと大きな植木鉢に移植しました。クローバーちゃんも広々と快適だと思います。
今朝目が覚めたらすぐに自分に「お誕生日おめでとう｣って思わず言ってました。生まれてからかれこれ○○年。自分にお誕生日祝いを言ったのは初めてです。なんだか特別大切な気持ちがして嬉しくなりました。「誰も誕生日を祝ってくれない･･･」なんてすねた時もあったけれど、自分で祝えばいいんですよね。やっと少し自分を幸せにするコツがつかめたような気がします。いちごのケーキも私のために作りました。幸せを家族で分け合って食べました。これがまた、おいしかったぁ～～（自画自賛）
お誕生日のお祝いにアイポットシャッフルを貰いました。こんなに高価なものを・・・おこづかい大丈夫だったかなぁ。大切に大切に使います。これで満員電車の中でもこころ静かにいられます。ありがとう。
たくさんのお祝いメッセージも貰いました。ありがとう。ありがとう。みんなが幸せでありますように。
今日はレディースデイなので、映画を２本見ました。どちらもラブストーリー。｢夢は叶うもの｣「川は渡れる」なんだかラブリーな気分です。一日早い私への誕生日プレゼントです。それから、本屋さんで何年かぶりでスイーツのレシピ本を買いました。今年は初めて私のために私がお誕生日ケーキを焼こうと思います。やっぱり、いちごのケーキがいいな。楽しみです。
今日、入学式でした。やっぱり付き添いの保護者と間違われました。 係りの方があまりに恐縮して謝ってくださったので、私も恐縮してしまいました。思えば、息子がこの春高校を卒業したのだから、学部との合同入学式だもの、やっぱ間違われるよね。
皆さん凄い人ばかりなので、ちょっと不安になっています。それでも、なんだか気さくで暖かい雰囲気で、親切に単位の取り方などなど教えていただきました。
物凄く不安だけれど、背水の陣で選んだ道です。進むしかありません。
今日、会社の帰りに虹が出ました。虹は新しい旅立ちの祝福だとか。赤信号で止まる間際にサッと出て、青になるまで停車している間中出ていて、サッと消えました。
大自然、サムシンググレイトに対する感謝の気持ちで一杯になりました。
明日、入学式です。今までの人生をすべて、経験も費やした時間も蓄えたお金もぜぇ～んぶ投入しての挑戦です。どんな年度になるか楽しみです。ある選択をした時、人間に出来ることは、しなかった選択から目を逸らすことなく、した選択に精一杯コミットすること・・・・・だとか。読書めがねにお世話になりつつコミットしたいと思います。
勉強部屋の整理・整頓・掃除をしました。いらないものは、ごみの袋一杯出ました。シュレッダーもかけまくりました。アルツハイマー病用介護５入院中の母がお花のお稽古に使っていた長いテーブルに布をかぶせて、勉強スペースとパソコンスペースを確保し、大切なものたちは何時でも見ていたいので、綺麗に並べました。
生きていることを楽しめそうな、一生懸命勉強できそうな、素敵なスペースになりました。（自画自賛）
認知症の人と家族の会の大阪支部代表の黒田さんがお亡くなりになられましたこと、心からご冥福をお祈りします。２４時間の電話相談など黒田さんの貢献には感謝しています。まるで自分のことのように怒ってくださるなど、親身な電話相談には救われました。私も認知症の人の家族のサポートをさせていただけるくらい、勉強したいと思います。論文は黒田さんにも相談させていただこうと思っていたのに残念です。天国から応援してくださいね。「若いのにえらいね。」なんて、褒めてくださったことを今でも覚えています。（｢若い」は訂正しませんでした。）
玉櫛川の桜がとても綺麗です。 桜のわき見運転の車でちょっと危ない感じです。
「わたしは、短い人生を、自分も楽しみ、人も楽しませながら生きたいと思ってきました。」（ターシャ・チューダー 食野雅子 訳 ターシャの楽しい生活 2008，63 ㈱メディアファクトリー）先日行ったターシャ・チューダー展で買った小さな本に書いてありました。
私も生きていることをたのしみたいと思います。今のところ、満開の花、桜・沈丁花・木蓮・水仙・連翹などなどを楽しんでいます。元気な小鳥も早朝から忙しそうです。もうすぐすると、藤や花菖蒲、つつじも満開になるでしょう。何年かぶりにカムカム鍋と圧力鍋を出してきて玄米も炊いてみました。無農薬・低農薬の野菜の宅配も頼むことにしました。勉強スペースも綺麗に整理してお気に入りスペースに変身させよと思います。
今日思いがけず時間ができたので、ぬりえをしました。４枚ぬりました。今週はこれで８枚ぬったことになります。時々色を塗りたくて仕方がないときがあります。そんな時は気が済むまで好きな色を塗ります。ぬりえがしたい時はぬりえをします。そうするとこころが軽やかになります。ヴィパッサナ瞑想の練習をしている時よりずっと集中して瞑想状態にあるのかもしれません。
絵心があればどんなに素敵だろうと思います。
また、大好きだったトールペイントを始めたくなりました。絵心がなくても楽しめるトールペイントはほそぼそと続けて行きたいことの一つです。
コーギとアメリカンショートヘア、トールペイントにビーズ、お料理と裁縫。夢が膨らみます。長年使ってきたミシンは整備に出さないといけません。もともと、家事が好きです。ネイティヴの主婦なんかがあるのだとしたら、ネイティヴです。めざすところへ前に進んで行きたいと思います。
ターシャ・テューダー展に行ってきました。かわいい絵とお庭とアンティークのお洋服や家財をたくさん見せていただきました。｢ターシャの楽しい生活｣という小さな本を買いました。ターシャは５６歳で理想の終の棲家に1人で暮らし始めました。私もいつか終の棲家をみつけたなら、コーギとアメリカンショートヘァを飼おうと思います。もう、名前も決めてあります。小さな暖炉もいれようと思います。
先日行ったリサとガスパール展も、可愛い絵が一杯で素敵でした。今日たまたま見たムーミンのグッズ展も可愛いのが一杯あって素敵でした。私の大好きなスニフのグッズが殆どなくて残念でした。ここしばらく可愛いものを沢山見て、とても優しい幸せな気持ちになりました。
なんとなんと、お引越しラッシュで自転車宅配が最短で明後日引取りだとかで、明日帰る予定が明後日になってしまいました。なんか意味があるのかな。
暖かい一日でした。
論文検索サイトの登録更新のお知らせが来ていたので放送大学へ行ってきました。放送大学の傍の桜は少し花が咲いていました。雪柳は満開でとても綺麗でした。登録更新はインターネット上で・・・って書いてあるのに、なかなかできない。職員の方に問い合わせてもらったり教えてもらったり、すったもんだ。
結局、有効期限が切れるのが3月31日で、更新は31日までではなく、4月1日からとのこと。なんと、よく読んでみれば、お知らせメールに書いてあった。
もともと取説は読む習慣のない人なんだけれど、良く調べずにさっと読んだだけで行動してしまった。気をつけているつもりなんだけれど、またまたやってしまった。落ち着いて丁寧に生きようと思う。
久しぶりに帰ってきたら、お庭の水仙が満開でした。
こっちが、ウチのお庭の水仙。やせっぽちのヒヤシンスも元気に咲いています。
もうすぐ北側のスズランも芽がでるかもしれません。
こっちがアルツハイマー型認知症要介護５入院中の母が入院している病院の水仙。もうすぐイースター。もうすぐ春。母は相変わらず「言葉｣てんこ盛りの世界。でも、その世界の中で母なりに一生懸命生きているよう。
玉串川の桜の木も幹や枝がほんのりピンクになってきました。
季節は確実に前へ前へと進んでいます。変化しています。「無常｣の美しさです。
今日は朝からよいお天気です。桜前線もどんどん北上しているみたいです。
今週は本を4冊読みました。だけど勉強の統計の本はその中に含まれていません。難しくてなんだか良く分からないのです。あっという間に「log」とか「変換｣というところで泊まってしまいます。表を見てダータを理解するにはまだまだ時間がかかりそうです。午前中少し勉強して、数学の分からないところを息子に教えてもらいました。高校の時に数学のＩＩかで勉強したはずなのにすっかり忘れてしまっています。やれやれ。
お昼からは買い物に行って、野菜のおかずを数日分つくり置き冷凍保存します。こちらは大得意。
昨日とてもお天気が良くて暖かだったので、お昼から「ちひろ美術館」へ行ってきました。放送大学でちらしを貰って行ったので少し割引がありました。ちひろ美術館のある町にはなんと私が幼稚園の頃によく通っていた駄菓子屋さんと同じような古い昔ながらの駄菓子屋さんがありました。ガラスのケースに入った沢山の駄菓子に壁にはおもちゃがかけられてあったりと、そっくりでした。
いわさきちひろさんの優しい絵にこころが暖かくなって幸せになりました。ずっと以前から大好きだったんだけれど、毎日の生活のあわただしさや労働の多さにすっかりこころが海面のようにスカスカ担ってしまって、しばらくちひろさんの絵本のことを忘れていました。一年ほど前からは何時でも読めるように勉強机のすぐそばに置いておく絵本の中の仲間に入っています。自分がどれほど丁寧に人生を生きていなかったかが思い知らされます。でも、これからは桜が満開の日に死ぬまで丁寧に大切に生きようと思います。
家事も勉強も仕事も楽しんでできたらどんなに素敵だろう。困難も丁寧に味わえたら、もっと素敵だろうと思うのです。
今日は息子の入試の最後の日。こころがざわざわするので、自転車で湯島天神へ行ってきました。早朝にも関わらず沢山の人が訪れていました。梅の花は見ごろはもう少し先かもしれません。それでも、木によっては綺麗に花が咲いていました。
あまり入試だからといって神頼みはしないのだけれど、今日は絵馬も書いて見ました。ついでに和紙でできた着物姿の小さな女の子がついた「恋愛みくじ」とやらを引いてみました。涙が出るようなことが書いてありました。今の私にぴったりのメッセージです。「必ず幸せになる」と締めくくってありました。
とうとうイメージシンボル辞典を手に入れました。ついでに神話・伝承辞典も手に入りました。しかも、５００円勉強してもらいました。（東京の人は優しいから値切ったらちゃんと勉強してくれます。っていうか、値切る私が怖い・・・）とても嬉しいです。もともと辞書系が好きなので、読んでいると楽しくて仕方ありません。
今日はガブリエルちゃんの車検でした。なんと、オイル漏れが見つかり今日一日入院することになりました。幸い大したことなく、明日には元気に戻ってきます。ガブリエルちゃんには丸８年ほどとてもよくしてもらいました。本当に立派な車です。
「オイル漏れ｣と入力しようと思ったら、変換ちがいで「老いる漏れ」ってなったけれど、やっぱガブリエルちゃんも年なのかな。４月からはあまり乗ってあげれないのが残念です。なんか用事見つけて乗ってあげないとね。
お庭にふきのとうを見つけました。い、何時の間に。
空気はまだまだ冷たいけれど、もう春なんだぁ。
気温がだんだん上がってくるこの季節、ちょっと苦いものを食べると体調が整うとか、ずっと前に鍼灸院の先生かヴェーダーの本で読んだかしてから、毎年今時分ふきのとうとたらの芽の天ぷらを食べます。ちょっぴり苦くて、美味しいです。
こんなの作ってみました。
こっちはスモーキークリスタル。
幼稚園の頃にビーズが大好きで、てぐすに沢山小さなプラスチックのビーズを通して遊んだのを思い出しました。それからもなんとなくビーズが好きで集めていたりもしました。ポケットなんかに縫い付けたりして楽しんでいました。
こっちはラピスラズリー。
いつかスローライフを送るようになったら、もう少し複雑なものも作ってみたいです。ビーズを見ているとデザインが浮かんできて楽しいです。このレベルで「要
読書メガネ」では、とっとと実現したほうがよさそうです。
大阪に帰ってだいたい一週間。近くの団地の紅梅と白梅が満開です。
家に入ったとたん鼻を突くような臭いに、家の風通しが悪かったことに気がついた。それから、留守番家族のこころも風通しが悪かったことに気がついた。どちらも出来る限り風を入れるようにやってみた。今日は午前中お日様がさしたので、布団も干した。それから、美容院で綺麗にカラーとカットをしてもらった。とても、美しくなった。（髪が）近所のハーブのお店で鮮やかな黄色のハーブティをいただいて、夕方娘が買ってきてくれた美味しいケーキをいただいた。一週間の間に溜まった私のこころの中の生ごみがすっかり綺麗になった。
昨晩は映画を見に行った。「不安だったり、怖かったりするだろうけれど、人生には過ちなんてないのだから、幸せになる努力をしなさい。」というその映画のメッセージがこころにしみた。昨晩のある出来事と昨晩の夢で、守られているのだからやっぱり前に進むしかないと確信した。
幸せになるぞぉおぅ
今日、サイフォンで淹れたハーブティとハーブのケーキをいただきながら、ふっと手に取った本に、「植物の意識となってただそこにいる訓練が必要」なのではないか、と書いてあった。植物の意識となってただここにいたら、植物が根から水を吸い上げるように命の知恵を吸い上げることが出来るかな。とても時間のかかる訓練になりそうだ。
勉強の本を読んでいると、まるで他人事のように客観的に「技法｣とか「理論｣として読めなくて、かなりこころのエネルギーを使ってしまう。つまり、自分のことに置き換えて読んでしまう。いろんなことが、こころの中で起きる。「ああ、そういうことか。｣とか思わず納得する時はまだいいけれど、「う、う、うぅぅぅぅ～」となる時もある。介護家族のサポートの研究をするのだから、家族のことに関する勉強は避けて通れない。（あたりまえか・・・）家族は不思議なものだ。その力動が色んなことを引き起こす。重く固まってしまった力動を、少し動かすことで柔軟性を持たせ、棚上げになっていた本来取り組むべき課題に向かわせる。
あ～それにしても、まだ統計の勉強もしておきたいし。こっちは、ますます手強いぞぉ。
で、少し暖かいので散歩に行ってきました。ＪＲの高架したのゴチャゴチャっとしたお店をのぞきながら歩きました。かわいい洋服やアクセサリーパーツが沢山売っていました。昔からそこにあったようなパン屋さんに沢山人が入ってパンを見ていたので、私もちょっとおやつに買って見ました。
マンションのすぐ裏に神田川が流れているのだけれど、そこに沢山かもめがやっていています。薄いグレーの羽におなかのところは白くて、海で良く見かけるかもめよりちょっと小さいように思います。随分と日差しが暖かくなってきたけれど、吹く風はやっぱり冷たいし、川の水はもっと冷たいだろうな。ぷかぷか気持ちよさそうに川面で浮かんで泳いでいるかもめを見ていたら、冷たい水にお腹をつけてよくお腹が痛くならないもんだと感心してしまいました。
今日は満月
不安と心配が高じる中でエッジから転がり落ちそうな気がしたので、かえるカードを引いてみた。最近はいつもエンジェルカードを引くのだけれど、今日は思いつき。
あ～やっぱり、Ｓｕｒｒｅｎｄｅｒ～身をゆだねる～先々の心配と執着を手放す。それから、焦らずに流れを読む。
すぐに氣があがってしまうので、こころの錨をおろしてかからないと。こんな時は勉強するのが一番です。
今日、花屋さんで四葉のクローヴァーの鉢植えを見つけました。小さな鉢の中にこれまた小さな四葉のクローヴァーがいっぱいです。とてもうれしくなりました。
見渡す限り人工物だらけの街の中で小さな自然を見つけました。それから、それから、大きな自然も見つけました。真上を見上げると、高層ビルよりも高い抜けるような青空！！綺麗な雲もぽっかりと浮いています。
人工物だらけの街を歩いていると、有機野菜などを扱う自然食品のお店が目に付きます。お値段も高いのだけれど、かなりの人がお買い物をされています。たましいと身体は相互作用をするので、体を大切にすることに一生懸命になるのは、たましいを大切にしたいという思いの現われだとか・・・なにかの本で読んだことがあります。そうかも。
ここ３日ほど、とても幸せな日々が続いています。（いつも幸せなんだけれど）今日は、アンティークのシルバーの天使とスモーキークリスタルがやってきました。貴金属には殆ど興味はないのだけれど、クリスタルと天使だけは特別です。とうとう、やってきました。
一昨日、マクロビオティックの理論に基づいて作品を作っている１００％オーガニックのパン屋さんで、パンを買いました。お値段はちょっと高いけれど、とても美味しい自然な（おのずとしかる）パンです。それから自然食のお昼もいただきました。こちらもとても美味しかったです。
昨日は、無事にエニアグラム学会のＦＡ部会の報告会が終わりました。エニアグラムのみんなと一緒にいると、こんな私でも私でいられるとても幸せな時間を過せます。ありがとう。ありがとう。
探していた本が、電車で５つほどのところの放送大学の図書館にあるのが分かったので、早速行ってきました。どちらも、もう本屋さんでは扱っていない本なので、ラッキーでした。放送大学では本は最長一月半貸していただけます。ありがたいことです。
それからついでに、さだまさしさんの「檸檬｣を思い出して、「聖橋｣を見に行ってきました。（今時分わざわざ見に行く人も私くらいかもしれません。）確かに檸檬を投げたらＪＲの電車と交わる角度にあります。
それから、｢聖橋｣の名前の由来になった「湯島聖堂｣と「ニコライ堂｣にも行ってきました。
湯島聖堂では、こまいぬさんに羽根が生えていて”天使こまいぬさん”みたいでした。
ニコライ堂のお御堂はとても素晴らしかったです。今度は中を拝見させていただける時間に行ってみようと思います。
神様は私にとても素晴らしいヴァレンタイディをプレゼントしてくださいました。とても幸せです。
ピリッと冷たくていいお天気です。外はとても寒いけれど、部屋の中はお日様が一杯入って暖かです。一昨日買った蕾だったバラが咲き始めました。ヴァレンタインなので、チョコレート色の花が沢山おいてありました。チョコレート色のバラを一本買いました。アロマではローズはこころを元気にしてくれるんだとか。そういえば、バラの蕾の入ったハーブティをいただくとなんだかウキウキして高揚した気持ちになります。
昨日、１２日は息子の卒業式でした。試験があるので出席できなくてとても残念に思います。たかが卒業式されど卒業式。大切なイニシエーションです。もう制服は必要なくなります。幼稚園入園から昨日まで、いろいろありました。息子の名誉のため「思い出｣は私のこころの中に書くことにします。そして、この春家族から旅立ちます。勉強の言葉に「自我同一性｣というのがあります。彼の発達段階における課題がその獲得に当たります。人生におけるベクトル、位置と方向を定める時期に当たります。彼は確実にその課題に取り組み達成しつつあるように、母には思えます。
近くの駅の通り抜け道のところに輸入食料品のグローサリーがあります。リーズナブルなお値段でいろいろ買えます。今日はそこで買った食材でトマトソースとカッテージチーズのペンネを作りました。とても美味しかったです。昨日も美味しいパスタランチをいただきましたが、それに負けないくらい美味しかったです。（自画自賛）
今日は、ちょっと今週末の勉強会での私のパートについて話す内容を詰めています。本能のヴァリエーションについては私自身理解が浅いので、なかなか難しいです。一旦落としてくみ上げてくる作業が上手くいきません。もう少し、資料を読み込んでみようと思います。
昨日、相田みつを美術館へ行ってきました。たまたま、星野富弘さんとの「花の詩画と書の世界」が開催されていました。星野富弘さんの作品はもう２５，６年前からある雑誌の連載で知っていてとても好きです。おふたりの作品が一度に見れてとても幸せでした。ひとつひとつ丁寧に拝見しました。涙が出そうになりました。いのちのこと生きるということ、目にしみました。こころにしみました。生きることの厳しさに勇気を持って立ち向かうことを始めたばかりの私です。
今日は青山でパワーストーンのお店を見つけました。あるスモーキークオーツに見せられました。欲しくなりました。でも、今日は見るだけにしました。
待ってもむだな
ことがある
待ってもだめな
こともある
待ってむなしき
ことばかり
それでもわたしは
じっと待つ ＜相田みつを＞～図録[ふたりの渡良瀬川]p.46～
大阪から雪の便りが届きました。
このくらい積もったのは久しぶりです。あまり雪が降らないので、積もっちゃうと嬉しくなるみたいです。本当に真っ白だそうです。
面白い夢を見ました。子猫を二匹抱き上げようとしています。やんちゃなのでなかなか抱き上げられないのだけれど、どこか大丈夫って思っていて、やっぱり可愛い子猫を二匹抱き上げました。抱き上げて見ると、そのうちの一匹はラブラドールの可愛い子犬でした。
話が変わるけれど、イメージ辞典が欲しい。がんばて古本屋さんで探そう。
今日は神奈川県へいってきました。ベッドタウンって感じです。でも、こんなに人が多いのにどうして各駅停車なのかな。急行や快速もあるようなんだけれど、やたら各駅停車が多いような気がする。それと、込んだ車内でもなんとなく座席に座れる。大阪だとめったに座れないのにな。大阪で身につけた素早く座席を取る早業を思わず知らず使っているのかな。それとも、みんなあまり座りたいと思う習慣がないのかな。私は、本を読みたいので、しかも付箋もしるしも付けながら読みたいので、座りたいな。各駅停車だから十分時間があるし。快適な電車の旅です。
今日も、とても親切な人に出会いました。ありがとう。ありがとう。
今日は千葉へ行って来ました。とても静かでいい町でした。東京よりは少しのんびりしていそうでした。
東京へ来て思ったことは、やたらコンビニが多いこと・ポストが多いこと・エスカレーターが右側通行なこと。
人はとても親切です。今日も、親切な人に案内していただいて、学校の先生も手に入らなかった過去問が、原本でいただけました。(しかも無料でした。)郵便局の人も夕方遅くに電話したにもかかわらず、郵便物配送の手続きについて親切に説明してくださいました。知らない土地では人の親切が身にしみます。ありがとう。ありがとう。
今日は東京は雪が降っています。それでも、お部屋は空気の入れ替えをしても暖かく快適です。
新宿の伊勢丹でやっていたヴァレンタインフェアのチョコレートが地下食料品売り場で見れるそうなので行ってきました。チョコレートともいえないようなお値段の立派なチョコレートが一杯ありました。宝石のように綺麗で、これまた綺麗な箱に詰められてステキでした。
無事に東京に着きました。お天気も良く、そう寒くもなく快適です。中古の自転車を買おうと思ったけれど、取り扱いのある自転車やさんが見つからず諦めました。また、明日再挑戦です。ママチャリライダーとしては、機動力の源ですから、頑張って探したいと思います。マンションは、日当たりも良くエアコンをつける必要も感じません。サンキャッチャーがお部屋に入れてくれる虹が綺麗です。
｢世界を変える目からウロコの魔法のコミュニケーション」３回シリーズ、本当に素晴らしい仲間に恵まれ、感謝と愛でこころが一杯、美味しいスウィーツとお茶でおなかも一杯で終了しました。三回とも雨か雪が降り「晴れ女」の私には珍しいワークでした。清めの雨。程よいお湿り。地が固まる。雨も雪も決して嫌いではありません。「次回｣は、大学院で勉強しながら、動きながら考えようと思います。
今日は節分。暦も変わります。イニシャルドリームに示唆された新しい課題に取り組む振り出しとして、とてもよいスタートがきれました。ありがとう。ありがとう。
３回講座シリーズは終了しましたが、これからが始まり。毎日のヒントに少しでも役立てていただけたらと思います。「とびっきりの力｣でありがとうを伝えようと思います。私も一緒に長い坂道を登っています。
来週から、せっかく東京に滞在するので「すること・したいこと」をマインドマップにしました。自由になる時間が沢山あるので、一杯てんこ盛り頭の中に詰め込んでおいてはパニックになるので、ちょっと整理整頓して見ました。
研究計画書を書くのにエディターソフトが便利だと心理担当の先生に教えていただいて、無償版をダウンロードしたソフトを使いました。レジュメとか資料とか作るのにも便利です。文書の構成をツリー表示に出来るので、その機能を利用して、項目を分けて整理して見ました。だからマインドマップと言ってもエディターソフトによるツリー版です。下位項目を自由に付け足せるので、思いついたときに付け足しておけば忘れてしまうこともありません。おおよその骨組みを作ったのでこれから少し膨らませていきたいと思います。
宝地図にはじまり、マインドマップ系が好きになってきた私です。って言うか、備忘記録・引き戻し防止になくてはなりません。
今週に入って、冷たい雨や雪の日が続いています。こんな時は、近所のハーブのお店で買った「ひえぽかブレンド」のハーブティをいただくと、ぽかぽかして気持ちがいいです。でも、お店でブレンドしていただくハーブティはもっとぽかぽかして血行が良くなり、顔もぽっぽして指の先が赤くなるくらい温まります。
長年使ってきた洗濯機が過労気味で漏電の恐れがあるので、買い換えました。今度のは一気に乾燥までしてくれます。ドラム式なので衣服も傷みにくいです。お天気が悪くて気温も低いので、とても助かります。
勉強の言葉に「ラポール」というのがある。クライエントとセラピストの間の良好な信頼関係のこと。「世界が変わる目からウロコの魔法のコミュニケーション｣講座は、心理療法ではないので誰がクライエントでもセラピストでもないのだけど、三回シリーズの二回目の今日、参加してくださっている方の間にラポールがついているのが見て取れてとても嬉しかった。今日始めて参加してくださった方も自然とその中に入っておられうようで、何よりとても嬉しかった。
親業インストラクターの友達が紹介してくれたロジャーｽﾞ,Ｃ.Ｒ.の言葉「身体的精神的成長はプレッシャー、強制、罰の恐怖がないときに最も促進される。」当にその通り。
自由に表現したことを、共感的肯定的に受け止めてもらえる、肯定的共感的フィードバックが得られる。人のこころが柔らかくなる。だから、相手のことも共感的肯定的に受け止め、共感的肯定的にフィードバックできる。とても幸せなことだと思う。
いつもそうだといいのに。いつも幸せだといいのに。幸せでありますように。幸せでありますように。
いよいよ来週は最終回。エニアグラムの自己理解と親業のコミュニケーションスキルを実践練習します。私も練習に参加したい。
寒いけれど、少し日も差すので午前中はちょっと溜まっていた家事をしました。それから、チケットショップに行って、新幹線のチケットを買いました。来月から息子の受験のサポートで東京に滞在します。「おかん」収めなので、かんばってサポートしたいと思います。おかんがどれだけ心配したかで合否が決まるなら、主席合格間違いなしなんだけれど、まあ、そうもいかないから、信頼して任せることにします。どの道が彼の道なのか楽しみです。
せっかくだから、私もなかなか出来ずにいた勉強もしたいと思います。本も沢山送ります。大学の近くには沢山古本屋さんがあるので、参考書も見て回りたいと思います。絶版になったものなんかが見つかればいいな。
エニアグラムは専門家養成コースのパートＩＩＩの報告会のスピーカーを友達と一緒に務めさせていただくことになりました。パートＩＩＩは、撃沈して泣くこともなくしっかりノートも取れたので少しでも役に立てそうで安心です。エニアグラムのセンターの理論どおり、ちゃんと頭を使うことが出来るんです。（あまりに感情と身体が一体化しすぎて、頭をつかえることをなかなか気づかずにいるのだけれど＾＾；）これからは、頭もちゃんと使って、冷静に生きて行きたいと思います！！(*^^*)v
友達に会えて話せるのがとても楽しみです。
その前に「世界を変える目からウロコのコミュニケーション講座」と放送大学の試験２科目がんばります！！
夢を見た。以前に見た夢がヴァージョンアップしている。雨に濡れて風邪をひかないか心配しながら、びしょぬれでかっこ悪いなと思いながら、どこかに向かって歩いている。踏切を渡るのだけれど、ここで電車には乗らずに線路に沿って歩いて行くことにする。人の沢山乗った急行電車が行きかうのを気をつけながらわたる。線路に沿った道は、以前の夢ではあまりに細すぎて歩くのが怖い・・・・・ってところで眼が覚めた。今回は、細くはなくぬかるんではいるけれど、何とか歩いて「家」に着いた。（この辺がヴァージョンアップしてるところかな）小さな小さな靴を持った母が、私の帰りを物凄く喜んでいる。私は濡れて寒いのを我慢して、母をシャワーに入れてあげいる。大きなガラスの窓から綺麗な夜景が見えていた。
靴はアイデンティティを表していることが多いらしい。アルツハイマー型認知症要介護５入院中の母のアイデンティティは、小さいこじんまりした感じになってしまっているのかな。それでも、綺麗な靴だったし、ちゃんと無くさないようにしっかり持って自慢げだった。よっかった。
今週に入って、急に寒くなって、冷たい雨や雪が降っている。今日は少しお日様がさしました。こんな寒い日も嫌いではありません。冷たいピリッとした空気がとても心地よくて外に散歩に出て、空気を一杯吸いたくなります。
勉強の言葉に「シンデレラコンプレックス｣というのがある。いつかは白馬に乗った王子様が・・・・・・・って、自立を阻む潜在意識の中にある依存願望のことらしい。（良く似た勉強の言葉に「白雪姫コンプレックス」というのがあるけれど、この二つは全く意味が違うから要注意。）
私のヴァージョンアップ版宝地図をみていると、なんだかこのシンデレラコンプレックスが見え隠れしているような気がする。私の「本当の願い｣もちゃんと表れている。おそるべし、宝地図。
そういえば、イヴァルナさんに依頼した占星術の鑑定にも、自立と依存のバランスのことが書かれてあったなぁ。やっぱりここ暫らくのテーマなのかもしれない。それに付随して、もう一つ、私の中の「父性｣に関する課題。
「自立とは適度な甘えを身につけること｣としたら、なかなかおもしろそうな感じがする。
一昨日の日曜日から、エニアグラムと親業の最強コンビのコラボレーション講座が３回連続で始まった。自己理解のためのエニアグラムと親業のコミュニケーションスキル。沢山の人に知ってもらいたい。
安全な場所で自分を語る、そのままを受け止めてくれる仲間がいる、わずか３時間の間にふんわり優しい一体感が感じらるようになる。とても幸せ。参加されている方が、ふっと軽くなったようなこころの扉が開いた瞬間が訪れる。ただ語る、そして聴くということがどんなに大きなポジティブな力になるか。
今週は、親業の語り（話し）聴くスキルを練習する。素敵なことが起こらないはずはない。
今朝、近所の山に（生駒山脈にある通称恩智山）雪が積もりました。麓はきっと氷が張り大変だったと思います。幸い私の住んでいるところは少し平野部に近いので、雪ではなく雨が降りガブリエルちゃんも凍りつくことなく無事でした。でも、一年で一番寒い時期の２月に受験生の息子のサポートのため東京へ行くのでエンジンをかけてあげられないから、とても心配しています。ガブリエルちゃんももうこの４月で満７歳になります。寒い日にはエンジン音が初め少しおかしな時もあります。前に車上荒しにあったりナンバープレートを盗られたりしたように、いじめられないかと心配です。ちゃんとカバーをかけていくつもりですが、何かいい方法はないかな。
山を越えてくる電車が始発から遅れて、電車に乗れずに子どもたちも含めて、最寄り駅で足止めされたりしています。どうぞ、事故の無いように、風邪を引かないように、祈ります。
昨日も今日も寒い朝です。幸いガブリエルちゃんは凍りつくこともなく、よかったです。毎年冬に何回か凍りつきます。雪の朝のこともあります。
昨日今日とセンター試験を受けに息子が出かけています。自分の中に格納されている力に気づいて、そのすべてを使えますようにと天使ちゃんに伴走をお願いしてあります。私が受験の日に、そっとメッセージを置いておいてくれた優しい人に育ちました。”偶然”が味方して必ず彼を彼の道に導いてくれると信じています。
今日は空がとても綺麗な一日でした。
最近エンジェルカードを引くたびに「Ｔｒｕｔｈ」か「Ｌｉｇｈｔ」のエンジェルが現れる。｢真実｣と「光｣。何を伝えようとしてくれているのか。エンジェルカードの’使い方’には暫らく一緒に居てひらめいたことを記録しておくのもいいようなことが書いてある。なにが起きてくるか楽しみに「Ｔｒｕｔｈ」と「Ｌｉｇｈｔ」のエンジェルと過してみようと思う。
今日の朝はとても寒い朝でした。それでも、ぴりりとした空気が爽やかで空は高く雲が朝日を受けて金色に輝いていました。とても綺麗な朝でした。
一昨晩、ヴィパッサナ瞑想の練習中に部屋の空気の温度が下がったのに気がついた。「なかなかのプレゼンス（＾＾）ｖ」 と思ったのもつかの間、身体も少し冷えてきて瞑想に快適の温度でないことが気になり始め、風邪を引くんじゃないかと心配になり、もっと暖かくして瞑想しないと中道ではない・・・・・・・・あっという間にヴィパッサナ瞑想から程遠い単なる妄想になってしまった。エニアグラムに自己保存的・性的・社会的という３つの本能のヴァリエーションがあるけれど、やっぱり私は自己保存的本能に振り回されるかな。ちなみに社会的本能が盲点となっているので、友達と話していて気がついたんだけれど、自分の「立ち位置｣が全く分からない。子どもの成長を妨げる位置に平然と立ちはだかっていたこともうなずける。ここのあたりの課題に取り組まないといけないな。
暮れから、娘が夕ご飯を作ってくれます。今日も、作ってくれています。もともとお料理好きな娘ですが、親の私が言うのもナンだけれど、とても上手です。本当に美味しいです。
私は幸せです。とても仲の良い兄妹を授かりました。しかも、二人とも、お料理も後片付けも上手です。
今日は成人式。振袖を着た方を沢山見かけました。開店休業（もう仕事としてすることはないけれど）の着付教授（資格です）の私は、どうしても目がいってしまう。一番残念なのは後ろのおはしより。もちろん後ろはおはしよりが出ない帯結びもあるのだけれど、ちょっと後ろにも気を配って、ぴょこりとはねていないか時々は手を回して確認して欲しいな。
今日は起き抜けから「選択｣ということがふいっと頭をよぎった。大きい選択小さい選択いろいろしてきたことが思い起こされた。でもすべてが「意味のあること｣だった。「選択｣をする時は物凄く勇気がいる。力もいる。やっぱり恐かったりする。
人間にとって可能なことは、自分にとって「これだ」と思うことに全存在を懸けてコミットすると同時に、その選択に伴って失うもの（選択に伴う影の側面）について十分意識することではなかろうか。選択には、かなしみや損失が伴うが、そこで決断できぬ人は、己の生を生きたことにならないといえる。＜河合隼雄 明恵夢を生きる 講談社＋α文庫 1995 321＞
久しぶりに太陽の光がさしています。
放送大学の通信指導の課題が合格となり、めでたく（？）単位認定試験を受けることが出来るようになったので、慌てて勉強しています。今学期は２科目しか取りませんでした。それでも、ひぃ～ひぃ～言いながら放送授業を視聴しました。来学期からはお休み（ひょっとしたら退学）することになるけれど、がんばって単位を取れるようにしたいと思います。とても面白い授業です。
教科書に面白いことが書いてありました。「心はそれ自体を入れ子にして（現実を）何度も写し取ることが出来る。人や時間によって写し取った表象内容が現実とは違うことがある。」そうです。○○さんは△△と思っていると思う。なんて言うのがそうかな。確かに現実とは違うことってあるよなぁ。しかも、自分のエゴ型に合っていれば「優しい｣ときて、合っていなければ「嫌だ｣ときたらたまらないなぁ。
久しぶりに雨が降って寒くなりました。鏡開きです。といっても、裏のプラスチックのカバーをびりっとはずして、中から小もちを取り出す・・・・・というもの。
アルツハイマー型認知症要介護５入院中の母はつつがなく新年を迎えました。顔色も血色もよく元気です。食欲もあります。ますます、お話も流暢・・・・・とは言え言葉の羅列であまりよく分かりません。それでも、長い長いかみ合わない話の中でつながりのある受け答えもします。
クリスマス会の後で「サンタさん来た？」って聞いたら「サンタさんって誰？」
お昼ご飯の後で「ピビンバ食べた？」って聞いたら「ピビンバって何？」
どうやら、人と物の名前の区別がつくようです。
それにしても、顎関節が痛い。
一昨日買ったＣＤを聴いては泣いている。なんだか泣いてしまう。
勉強の教科書によると、「音楽が心に作用すると、半ば無意識的に抑圧されていた、また抑圧されていた、意識しない鬱積した感情をいとも簡単に発散させる。」らしい。なるほどなるほど。大学院に合格してから、なんだかよく分からない感情をもてあましていた。「対象喪失｣によるものであることまでは分かっていたけれど、なんとも悶々としたものだった。
「人は何かを得るためには何かを失わなければならない。」とアニメ鋼の錬金術師の始まりにも言っていた。これまた勉強的考え方では、「失う｣のは無意識であることが多く、マリッジブルーとか昇進ブルーなどが起きるゆえんであるとか。
なるほどなるほど。なんか知らんけど（正確に言うと、分かっているものもあれば、もっと深くにあって分からないものもある）対象喪失にともなう感情が発散させられているんだ。そういえば、結構すっきりしてきた。
「偶然を装いながら奇跡は いつも近くに居る」さだまさしさんの歌詞の通りです。（奇跡～大きな愛のように～）
この間さだまさしさんのセロ弾きのゴーシュを思い出してから、フルコーラスを聴きたくなった。とうとう今日ＣＤを見つけて買ってしまった。他の曲も好きだったから。中古だったけど高かったなぁ。ガブリエルちゃんと一緒に聴いて、泣いてしまった。
こんなに泣き虫ではなかったのだけれど。3年ほど前から泣き虫になった。
ヴィパッサナー瞑想をすると根本智が開発されるらしい。これがまた難しい。一生懸命にしようとする人はお釈迦様が完全な慈悲で何度でも助けてくださるそうです。お正月休みの間に練習したけれど、全然できない。すぐに願望充足的な妄想にふけってしまう。
これではなかなか賢くならないなぁ。（こんなレベルのものではないのだと思うけれど。）スマナサーラ長老は「どこまでアホなんですか。」とよく言われるけれど、「どこまでもアホです。ずびばぜぇ～ん。」と言うしかないなぁ。
「精神を集中してイメージの世界にはいっていくのと、願望充足的な空想にふけるのとでは、そこに用いられる心のエネルギー量がまったく異なる。」まさに、そのとおりです。
今日突然、明恵上人とアシジの聖フランシスコと宮沢賢治の関係が気になってきた。どういう関係だろう。確かに三人のお話では自然と一体になった感じがして、動物や花や木々が出てくる。何かで、アシジの聖フランシスコの生まれ変わりが明恵上人で、明恵上人の生まれ変わりが宮沢賢治という話を読んだような気がするけど、思い出せない。
明恵上人は５年ほど前、アシジの聖フランシスコは１０年ほど前、宮沢賢治はずっと前に出会っている。それでも、明恵上人はなんだかよく分からず、アシジの聖フランシスコはよく知っているというわけでもなく、宮沢賢治は子ども向けなのに難解な物語にくじけてばかり。
明恵上人は島にお手紙を書いたり、アシジの聖フランシスコが小鳥に説教をしたのは有名で、宮沢賢治のセロひきのゴーシュ（大好きなお話！）は、動物がいっぱい出てくる。やっぱり、自然と一体化した人たちだったのかな。
セロひきのゴーシュと言えば、さだまさしさんの「セロ弾きのゴーシュ｣という名曲があるなぁ。これも大好き。
変な初夢を見た。まあ、私の夢に多いパターンだけれど・・・・・
こんな初夢ってありかなぁ。トイレの夢。これがものすごく美しい・・・・・
ちょっと、大そうな夢を期待しすぎたかな。それでももう一つの夢は、かなり意味がありそうだった。部屋とか家の夢もシリーズでよく見るけれど、ちょっとメモしてまた暫らく経ってから読んで見ようと思う。
どういう意味か分からないのに忘れられない夢ってある。夢は面白い。寝ている間に身体もこころも元気になるらしいから、やっぱりなんかあるんだろうなぁ。子どもの寝相が悪いのは昼間使った筋肉をほぐしているからなんて話もあるし。また続きを見ることにしよう。
２００８年になりました。穏やかな元旦です。近所の八幡さんにお参りに行ってきました。
ちゃんとヴィパッサナー瞑想をして新年を迎えようと思ったんだけど、やっぱり上手に出来なかったのですっぱり諦めて、今まで出会った人を一人一人思い浮かべてありがとうを言うことにしました。私にとって人とのつながりは大切なものです。沢山の人に支えられての私です。
ピリッと冷たい空気が気持ちいいので、散歩に行ってきました。ちょっと遠くまで歩きすぎて引き返す時ちょっぴり後悔しました。それから、ハーゲンダッツのティラミスとレディーグレーでおやつをしながら、このブログとミクシーを整理し、ほったらかしだったプロフィールも書き換えました。なんだか「今年の目標」みたいになっちゃいました。
今日は初夢の日です。振り出しに戻った今年、初夢が私に何を示唆してくれるか楽しみです。今日は少し早く寝ようと思います。
友人から「茉莉仙桃｣というお茶を貰いました。お湯を注ぐと、中から赤い千日紅の花が顔を出すジャスミンティーです。今耐熱ガラスのポットの中で可愛らしい花を咲かせています。
今年は怒涛の一年でした。いろんなことが激変しました。沢山のことが実現した年でもありました。私一人ではとても出来ないようなことが、沢山の人のサポートで実現した感謝いっぱいありがたい年でもありました。｢偶然｣にも助けられました。友達とのネットワークが強固になった年でもありました。どれもがみんな起きるべくして起きた意味のある出来事でした。「ありがとう」という言葉では表せないくらいの感謝です。すべての人に感謝して新しい年を迎えたいと思います。
来年は、この感謝の気持ちを生きなければならない年です。沢山の人のサポートを得て方向が定まりました。思えば「予定通り｣だったような気もします。来年も怒涛の一年になるだろうな。辛いことも沢山あるだろうな。でも、きっと大丈夫。
今日思いっきり笑った顔で写真を撮って、この間作った「宝地図｣に貼りました。ついでにオイルパステルで色んな色のハートを描きたしました。｢宝地図」の完成です。
こうやって改めて見てみると、私の夢がいっぱいです。二つの大きな夢と沢山の小さな夢。一つ一つの切り抜きに私の夢が込められています。私の心はこういうことを望んでいるんだなぁとはっきり分かります。２，３年で叶えばいいな。進むべき方向がはっきりしました。「宝地図｣に感謝です。忘れないように机のまん前に置いてあります。
世界を変える魔法のコミュニケーション
昨日の新聞に、青山俊董さんの「無常だから不幸を幸せに転じていくこともできる」いう言葉が載っていた。変化しないものは何もない。とりわけ対象喪失、愛するものを亡くす苦しみは、｢無常｣と分かっていても｢執着しない｣と分かっていても「無常」を悲観的に捉えてしまう。でも、このようにポジティブにとらえ前向きに生きていくこともできるんだとハッとした。｢無常｣だからこそ「いまここ」を大切に・・・ということかな。やっぱり。
いつだったか、食料になるために大きなミンサーに入る夢をよく見た。もちろん身体はバラバラになる。体がバラバラになる夢は錬金術と関係があるらしい。（なんだか知らないけれど。）最初未分化な原料が金になる過程に、要素への分解の段階を通るらしくて、その段階の夢ってことらしい。（ますます訳が分からないけれど。）｢無常｣だからこそ未分化なものも金に変わるのかな。でも、バラバラになるのは夢と言えどもかなりの苦しみだったなぁ。恐ろしかったし。
世界を変える魔法のコミュニケーション
勉強の言葉に「イニシャル・ドリーム」というのがある。ユング派の心理療法での考え方で、クライアントが心理療法の過程の中でおよそ始めて見る夢のことなんだけれど、この「イニシャル・ドリーム」にはその心理療法の過程の経過やクライエントがその心理用法において取り組んでいく心理的課題が予知的に表現されているらしい。
どうやらこれは本当らしい。私自身に起こったのだから。（知らない間に)２年かけて「イニシャルドリーム｣が予知した課題を果たし、それを生きていくことになった。卒業。そして始まり。「宝地図｣も作った。生きることの厳しさに正面から立ち向かう勇気と力。私が私であることを尊重し、自立して個として生きる。
なぁ～んて、かっこいいこと言ってるけれど、まぁ、「努力目標｣ということで。
世界を変える魔法のコミュニケーション
今年も、ポカラのカレンダーが届いた。立派なネパール産三椏で作られた素朴な素敵なカレンダーです。ひょんな偶然(必然？）から、ポカラの障害児の訓練校の援助をさせていただいて、もう１５年ほどになる。私のほんのわずかできるだけのことしかさせていただいていないけれど、こうやって「ナマステ カレンダー」を送ってくださる。私は幸せ者です。
カレンダーの１、２月のところに「こころの貧しい人たちは、さいわいである。天国は彼らのものである。｣（マタイによる福音書 第５章三節）とある。
世界を変える魔法のコミュニケーション
最近悲しいことが私の周りで起きる。長いこと生きていると、やっぱり悲しいことにもかなり遭遇する。友達のお祝いの話より、悲しい話のほうが多くなる。四苦八苦のうちの一つ、病の苦しみ、友達から病気だと知らせられる。
どんなに悲しんでもどんなに心配しても、なす術もない。かける言葉さえない。何もできずに、ただ祈るだけ。「慈悲の瞑想｣の時に思い浮かべるだけ。
私の中で起きていることを、ただ感じて学び取る。同じ命だけれど、今のところ私は病を得ていない。決定的に違う。それでも、同じ命と、違いを受け止めた上で同じと言える・・・慈悲の心が欲しい。
世界を変える魔法のコミュニケーション
冬はタイツの下に五本指の小さな靴下をはいたら、暖かくていいよと教えてもらった。やって見たら、これが気持ちいい。
そういえば、瞑想指導の時も、五本指の靴下をはいた人がやけに目に付いたな。私もタイツの下にはいていたんだけれど。それから、男の人が多いのにもびっくりした。たいがいセミナー類は女性が多いものだと思っていたけれど。お釈迦様の瞑想は科学的だからかな。
生命のこころを清らかにするために、悲しみ・嘆きを乗り越えるために、人が歩むべき、生きるべき正しい道に入るために、生きる目的に、人生のゴールに達するために瞑想するのだそうです。
世界を変える魔法のコミュニケーション
人生には自動ドアはない。自分の力で鍵を探して開け方を工夫して、鍵が相手もどうやってドアを開けるか自分で開け方を考えて自分の力でやって見る。そして開いたら、また次に挑戦。誰かが助けてくれると思うこと自体が勘違い。自分が特別な人間だと思うから不安になる。悟るとは自立すること。自分の力で生きること。
昨日、日本テーラワーダ仏教協会のスマナサーラ長老の初心者瞑想指導に行ってきた。二回目の参加。ちゃんとした瞑想の仕方を教えてもらおうと思って。やっぱり今回も自分と向き合って生きる厳しさに立ち向かう勇気を持ちえてない私にであった。長老の言われるところの「腰抜け｣だし、「負けず嫌い｣にもなれなくて、すぐくよくよ怠けようとする。
それでもやって見ようと思う。もう後には引けない。一生懸命やって見ようとする人は何度失敗しても何度でも完全な慈悲で助けてくださると言う。失敗ばかり。それでもやって見ようと思う。少しずつ。
勉強の言葉に「アハー体験｣というのがある。問題を解決しようと一生懸命頑張っても解決策が見つからず、ちょっと問題解決を放棄していたら・・・・・ある日突然「Ａｈａ！あ～わかった」という体験のこと。
今日は、いつもお世話になっている”つどい”で、エニアグラムを紹介する。「アハー体験」できたらいいなぁ。楽しく体感的に「みんなちがう。でもいい。」ということが分かってもらえたらいいな。みんな一生懸命生きているのだもの。
エニアグラムについて知っていることを一生懸命に伝えようと思う。
世界を変える魔法のコミュニケーション「miracle_communication.doc」をダウンロード
今日の新聞に、多分精神科のお医者さんが書かれたであろう記事が載っていた。認知症の女性がイケメンの理学療法士に恋をして、彼が訪れる火曜日と金曜日を軸に、以前は全く分からなくなってしまっていた日にちの認知ができるようになったという。
人を愛すると生きる力が活性化する。
アルツハイマー型認知症要介護５入院中の母も、イケメンのスタッフには必ず手を振り声をかける。なんだか顔が生き生きしている。どのような認知の経路でイケメンとそうでない人（失礼・・)を見分けているのか知らないけれど、ほとんど例外がない。そう言えば、デイケアーで一緒だったイケメンの患者さんはどうされたかな。以前はショートステイにこられているのを見かけたけれど、最近は見かけないな。
｢個としての女性」が、もし同様に「個としての男性｣として生きる人物に会ったとき、どのような関係が生じるのだろうか。（河合隼雄 源氏物語と日本人 講談社α文庫 2003 352）
今世紀に持ち越された課題として提案されている。何故今、私がこの文章に出会ったのだろう。「個としての男性｣のことは分からないけれど、私は「個としての女性｣として生きようとしている。とても厳しい。自ら個としての存在に根をおろし、自分の中から生じてくるものを基盤にもって個として生きる。いつになったらそうなれるのかは分からないけれど、なんとかスタートラインに立とうとしている。これからの私の大きな一つのテーマを、このタイミングで再確認した。
「言葉を信用しない。なぜなら本当の悲しみは言葉にはならないから。」というようなことが書かれているのを読んだことがある。
なかなか言葉が降りてこない日がつづいて、ブログからひきこもっていた。ひきこもるのも気持ちよかった。書けないから書かない。・・・・・のも、気持ちいい。人といるのは好きだけれど、あまり大勢の人と関わるのは苦手。お家にいるのが好き。社会参加はあまり好きなほうではない。
何故かな。エニアグラムで言う社会的本能が殆ど活性化していない。もっぱら、自己保存の本能とセクシャルの本能を使って生きている。社会的な本能を使う練習をしたほうがいいので、またちょっと復活。
言葉に出来るのは、身体やこころが感じていることのほんの一部分であることを実感している。悲しみだけでなく、他のこともいっぱい言葉にならない。嬉しくても言葉にならない。言葉にならないと感じていないとさえ思う。言葉はあてにならない。体の感覚こころの感覚に注意を向ける。言葉にならなくても何か感じている。それは誰にも伝えることが出来ない。
シンデレラ姫のカボチャの馬車が元のカボチャに戻った状態が、やっぱり少なからず続いている。時空の制限をたった一度だけ受けて扉が開くことは確信しているし、それを逃さない気も満々なんだけれど、どうも将来のヴィジョンがぼんやりしている。
そこで、もう一度宝地図を作ることにした。
http://www.takaramap.com/smartsection+item.itemid+73.htm
でもその前に、しっかり私と向き合わないといけない。リソ＆ハドソンのトレーニングに参加する。いよいよパートＩＩＩ。自分自身の課題を持って参加できる。わくわくする。また、あの素敵な友達に会える。
昨日、娘の個人懇談・参観・学年懇親会に行って来た。校庭の木々が紅葉してとても綺麗だった。文化祭も体育祭も行けなかったので、久しぶりの学校だった。「参観」と言うものに行くのも、もうあとわずかになった。「参観」に行きだして「懇談」に行きだして、もうかれこれ１５年になる。
娘が小学1年生のときに同じクラスだったお母さんと、隣同士に座ったのもとても素敵な出来事だった。10年前に思いをはせ、二人で暫く話に夢中になった。今日はきっと娘が学校でその友達と話に夢中になっているだろう。なんと、気が付かなかったそうだ。小学一年生といえば、友達と一緒に遊んでいるように見えて、別々に遊んでいる頃。やっと一緒に遊べる頃だから、記憶に残りにくいのかな。とは、娘の談。
やっと、遅まきの紅葉が始まった秋、対象喪失に向き合って秋の夜長を過ごしているのは母だけかな。娘も息子も未来を見てきらきら輝いている。
ここ数日インディアンサマーな日が続いて、とても気持ちがいい。お天気は気持ちがいいけれど、ちょっと悶々としている。
もそろそろ、宝地図を作り直したほうがいいかな。人生の大筋を修正してきて、ここへきてはっきりしたヴィジョンが見えなくなっている。ゴールしたと思ったら、また新たなスタートで、不安と怖いと言う気持ちと、それから対象喪失。
家族療法の参考書を読んでいたら、「家族の心｣という言葉が目に入った。「こころ｣を感じることのできる「家族｣。私にはやっぱり子ども達と私と大切な家族。人生の厳しさも家族といれば安全基地にいるよう。・・・・・教科書どおりなら母が子どもの（とは言っても幼児だけれど）安全基地なんだけれど。安全基地で心を感じる家族、子どもにも大人にも必要なんだ。
先週は忙しかった。一年は365日もあるのに、沢山のことが一度にやって来た。ブログを書く気にもならなかった。なんだか、悶々としている。
｢甘え｣の構造（土井健郎 弘文堂 1971）を読んでいると、どうやら私の中の子どもは「甘え｣のような気がしてきた。甘えは人間の健康な精神生活に欠くべからざる役割を果たしているそうだから、全く悪いものでもないみたい。そういえば、河合隼雄先生は何かに自立すると言うことは適度な甘えを身につけること、みたいなことを書かれていたような気もするなあ。
甘えの不満がすね・ひがみ・ひねくれなどの屈折した感情を生むのだそうだ。う～～んそうかもぉ。なんか、自分を振りかえってみように納得する。
生の甘えに伴う泥臭さを抜きにして生きることの審美感を「いき」というらしい。なんか良く分からんけれど、「いき」に生きれたらいいな。
珍しく風邪を引いたようで、のどが痛かった。上気道炎・・・かな。
いつもの鼻うがいとビタミンCの量を増やした。思いつきで、コップの水に一滴ミントのハーブエッセンスを入れてうがいした。これが、さっぱりしてミントの抗菌効果のおかげか、一日３回うがいしただけで、のどの痛みが取れた。
ミントはユーカリとティートゥリーと一緒に部屋のフレッシュナーを作るのに使っていたのだけれど、思わぬ効用にびっくり。
昨日今日と秋晴れの素敵な連休でした。
今日は、久しぶりにガブリエルちゃんを洗ってあげました。綺麗になりました。全身運動なので、結構疲れました。
家の片付けもしました。本当に綺麗になりました。ごみの袋が４つも出ました。よくここまでいらないものを貯めていたと、感心しました。これで、年末の大掃除はらくらくです。
押入れや部屋の整理が下手な人は心の整理も下手だとか。そういえば、なんか一区切りついたら、やたらと整理整頓掃除がしたくなるな。関係があるかも。
源氏物語の登場人物に朧月夜という女性がいる。花の宴の後に光源氏と出会う。強さと華やかさと優しさを持った女性で、尚侍となって朱雀帝の寵愛も受ける。この物凄い三角関係を光源氏を目の敵にしている姉の弘徽殿の大后の逆鱗に触れ、光源氏は都を離れ須磨に退く。
光源氏が宮中に復帰してから、また会ってしまうところが切ない。どうしても切るに切れない間柄だったのだろうか。朧月夜はそれからすぐに出家してしまうんだけれど、なんだか気持ちが分かるような気がする。
人と人との関係はおもしろい。なんやろなぁ。やっぱり「魂の繋がり」みたいなのがあるのかな。良い人にばかり出会って幸せなのを感謝しないではいられない。適切な対人距離を適切な「甘え｣を保つことを身につけたい。
私はいつも「エニアグラムって何？」って尋ねられたら、答えに窮する。その上「人を種類分けしてどうするの？」って尋ねられたら、もっと困る。
「エニアグラム」が何を示しているかは説明できるけれど、「何か」というと、一言ではその理論は説明できない。パーソナリティの類型論なので、人を当てはめるものではなくて、それを使ってパーソナリティーを理解するものなんだけれど、誤解されやすいな。だからタイプの間の境目はあいまいで、もちろんパーソナリティを細部にわたって分析するものでもない。単に「地図として」のものであって、それで全てを決めるのは危険きわまりない。「エニアグラム」があなたのパーソナリティを決めるのではなくて、「エニアグラム」を使ってあなたがあなたのパーソナリティを理解するもの、なんだけれど誤解されやすい。
昨日、いつもお世話になっている「つどい」さんから、エニアグラムを１５文字で表して欲しいとの以来が会った。「えぇぇ～これは難しい」あっちこっちから気に入ったフレーズを頂いて、「太古の知恵に育った新しい心理学」とした。なかなかいい感じ。エニアグラムの図は古代からある森羅万象を表す図だそうで、それに心理学の理論が加えられ、今も発展中のなので・・・・・・
そのせいか、雨に濡れながら自転車でトレーニングプログラムへ向かう夢を見た。やれやれ。
今日は息子の最後の学級懇談の日だった。新しい校舎に建て代わり、立派なバリアフリーでフローリングと木の引き戸にロッカーという素晴らしい環境の教室であった。今度の学年懇談はエニアグラムのトレーニングプログラム（こちらも3回シリーズの最終回）に参加するため行けないので、息子の生涯で最後の懇談だった。もっとも、進路決定の三者面談が残っているのだけれど。
東京へ行ってしまえば、もう彼の世話をすることは無いに等しいので、残りの日々を全力で世話しますと言ったものの、学年懇談はパス・・・ということで。まあ、何を世話すると言っても、食事の用意とインフルエンザの予防注射くらいで、これと言って何も出来ないのだけれど。
いつもいただく｢星光通信｣にひとの悲しみや苦悩を自分のものとしようとするおもい（共感する心)について、校長先生が書かれていた。そういう心を持って、果たすべく生まれてきた使命を模索しつつ成長して行って欲しい。
ホームズ彗星が二日間で４０万倍の明るさになったとか。
そのせいで宇宙に微妙なゆらぎができたのかどうか、一昨日あたりから微妙に身体が重たい。一つ一つの細胞に微妙に乳酸が溜まっている感じがする。ペースを落としたので、期外収縮はよくなったけれど、なんか動きが重たい。言葉も降りて来ない。
そうそう、先日銀行で順番を待っている間に家庭画報を読んでいたら、谷川俊太郎さんが、「本当に苦しい時は言葉にならない」みたいなことを書かれていた。確かに、嬉しくて言葉にならないこともあるし、苦しくて言葉にならないこともある。お釈迦様が言うように生きることが苦なのであれば、言葉にならないことだらけ。だからこそ、言葉にならないことを共感するということが大切なのかもしれない。言葉や文字は情報を伝達するけれど、関係性やつながり見たいのものは言葉や文字でないもので伝達される。
メールやミクシーなんかをいくらやっても、関係性を伝達する手がかりがほとんどないから苦しくなるのかな、とも思うけれど、人を愛することですら自分に苦を入れているのだから、まあ、こんなもんか。意識して一つ一つ乗り越える・・・えらいぞぉ、わたし。（褒）
朝晩がきりっと冷たい空気で気持ちがいい。日課の呼吸法とスワショウ、関節躁をお庭でしても暑くなくて気持ちがいい。朝陽を集めたサンキャッチャーが映し出す虹が一杯のお部屋でするのもいいけれど、やっぱり外が一番。
四苦八苦という言葉があるけれど、「苦しいから生きている」のだそうだ。「向きあって乗り越える」んだそうだ。ここ一月ほどず～っと続いている「本来の目的」を思い出す作業。忘れかけていたヴィジョン。勉強は進まず。とうとう、期外収縮。ちょっと止まれのサイン。「ほうっておく」んだそうだ。自分が知覚していること（これが「こころ」だそうだ）をそのまま実況中継しながらほうっておくんだそうだ。何が起こるのかな？
季節の変わり目、アルツハイマー型認知症要介護５入院中の母は、また流動食に逆戻りした。夜だけだからまだいい。いつものハンガーストライキってとこかな。でも今回は、ちょっと違う。結構気力がある。焦燥感があるようで、一生懸命やる気（？）で徘徊している。また、季節が落ち着いたらよくなるかな。
昨日、ヴィパッサナー瞑想の初心者指導に参加させていただいた。
「瞑想」は「発達」という意味だそうだ。アンカーリングとかグラウンディングとか言う言葉があるけれど、そういうことを少しでも体感したいから。意識的に生きたい。自分にしっかり根ざして、自分が感じていることをただ感じる・・・・・この作業のほんの一端でも体験したいから。ぼちぼちでも続けてみようと思う。
初めてお会いしたスマナサーラ長老は、予想通り私のエゴに合った「優しい人」ではなかった。でもなんだろう、いつも人がどう私のことを思っているのか気になるのに「私のまんまでいるしかないな。」という感じになった。発達しきっているから瞑想するのではなくて、まだまだ未熟だから発達成長したいから瞑想するんだから。
昨夜久しぶりにコラージュを作りに行った。音楽がずっとショパンでとてもほっこりした。私はショパンが好きだ。昔は、雨だれも子犬のワルツもへたくそながら弾けたんだけれど、今は無理だなぁ。
コラージュを作ってみて、やっぱりあの「ねがいごと」があるのを再発見した。でも、最大の発見は「一つトシを間違えていたこと」が分かったこと。なんだか、「いよいよか！？」と不安になるけれど、何時どうしてそうなったのかは分からないけれど、私は一つ自分の年を多く数えていた。（普通は少なく数えるのに・・・）
嬉しかった。若返ったみたいで。「いやぁ～ん、まだまだいけるわ」なんて、俄然やる気が出てきた。来年からの勉強もダイジョウブだぞ！！
あの「ねがいごと」も叶いそうだ。
一緒に大学院の入試勉強をしていた友達から論文が送られてきた。お互いの健闘を祈りながら分かれてから８ヶ月。覚えていてくれたことが嬉しかった。しかも立派な論文を送ってくれたことが嬉しかった。その上、素晴らしい内容に感動した。
アルツハイマー型認知症末期にあっても、「たましい」を持つ人間して共に存在し、交流することが出来ること、｢行動による表現｣によって深く大きなメッセージを送る力を持っていること、そして音楽や歌にはそういったことを可能にする力があることを筆者に確信させてくれた。（荒川有加 「歌いかけ｣と「行動による表現｣を振り返ってーアルツハイマー型認知症Ａさんとの個別音楽療法ー Journal of Music Therapy aavol.17,2007 46）
彼女のように患者さんのこころに寄り添い一緒に歩んでくれるセラピストがいる限り母のような病気になっても安心だ。私もしっかり勉強して臨床心理士になって彼女のような立派なセラピストと一緒に仕事をさせていただきたい。決意を新たにした。ありがとう。
浦河べてるの家の本をスーパーバイザーに教えてもらっていた。受験弁居が終わったらご褒美に読もうと思って買っておいた。本のはかまの「あとがき」よりの文章が魅力的。
「当事者研究」とは、さまざまな生きる苦労をかかえた「自分」という神輿を、仲間と共にかつぐお祭りのようなものかもしれない。そのおもしろさは、誰もが自分自身の「当事者＝統治者」になっていくところにある。（浦河べてるの家 べてるの家の「当事者研究」 医学書院 2005 292-293）
とても興味深く読んでいる。読めたらレビューを書こう。
どんなに探しても出てこなかった、助成金決定通知書。封筒に入れて、無くさないようにちゃんとしまっておいたのに。「公文書ですから、ちゃんと保存しておいてください｣と市役所の方にも注意された。
ところが、出てきた！！なんと、封筒から出して、綺麗に折り目を伸ばして関係書類と一緒に保存してあった！！
ホッとしたのもつかの間、名前が間違っていた。市役所の方が親切に、ちゃんとホローしてくださるとのこと。よかった。よかった。
講座に必要な物品の見積もりも取った。沢山の人に来てもらいたいな。ちょっとしたコツでコミュニケーションがうまくいって、人との関係が良くなる。素敵な仲間がそろって、実現した講座・・・・・素敵な講座にしたい。ありがとう。ありがとう。
ある時、自分の悩み苦しみの原因が自分であることに、はたと行き当たった。原因究明と対策を捜し求めて、本を読み漁り、いろいろな偶然に導かれて、エニアグラムと親業に出会った。素敵な人の出会いもあった。
まるでのどが渇いて塩水を飲むように、エニアグラムも親業も勉強すればするほど、自分が「知らない」という事がわかった。それで、放送大学の三回生に編入学をして心理学の単位を取れるだけとった。それでも、もっと専門的に勉強したくなって、とうとう来年から臨床心理士第一種指定大学院で勉強することになった。（余談：神戸のお嬢様学院にずぶとくもおばちゃんが紛れ込むんだけれど・・・どのへんがお嬢様なんて、ちょっと笑っちゃう）
今までの私の生きてきた道、アルツハイマー型認知症要介護５の母のこと、私の魂の道、たくさんの人との出会いとサポート、数々の偶然、いろんなこと全て含めて結論を出した。
来年から、ガラッと人生が変わる。「この年になってどうしてまた」と怖気ずいてしまうけれど、初心貫徹。自己実現と自我実現の両方を併せ持った道。タオに導かれて。たくさんの感謝をたくさんの人に還元できるよう一生懸命勉強しよう。
昨日今日とよく雨が降る。涼しくて気持ちがいい。雨の日はなんだか眠たくてよく寝る。
雨の日は、大好きな童謡の「あめふりくまのこ」（鶴見正夫作詞・湯山昭作曲）が口をついて出てくる。何でも興味があって大きな目で小川を一生懸命のぞいているくまのこが目に浮かぶ。
アルツハイマー型認知症要介護５入院中の母が、また微熱が続いている。本人は元気そうだが、やっぱり熱っぽくてすぐに横になる。看護士さんと話をさせていただいて、どうやら膀胱炎かも・・・と思えたので、尿検査をお願いした。決まった日に検査はいろいろしてくれているのだけれど、ちょっと心配でお願いした。腎臓は大切な器官だから。
家の片づけを続けている。綺麗に整理して、いらないものはシュレッダーにかけて、ごみ袋にいれて・・・・・・・信じられないくらいいらないものを貯めている。そう言えばコレステロールも中性脂肪も溜まっているなぁ。
｢あるはずの無いもの｣が出てこなくて、「あるとは思っていなかったもの｣が出てきた！！口にすると幻になっていしまうかもしれないほど、嬉しい。「ないわぁ～～～～♪」って感じ。明日も整理整頓続けるぞ！！
いつの間にか金木犀の香りがする季節になった。昨日今日と同じような波動を持った人とであった。出合うべくしてであった。なんだろぉ～～この感じ。自分の願い事が思いがかなえられるようにと強烈に願っている人たちなのかな。
慈悲の瞑想では、初めに「私が幸せでありますように｣と祈る。
自分を愛するとか自分の幸せを祈るとか、どういうことか良く分からなかったり、我侭に思えたりするのは何故かな。
コフート，Ｈ．という人によると、自己愛は自分を適切に映し返してくれる人、双子のようなパートナー、理想の対象となる人のいる環境で成長し変形して、共感力、想像力、ユーモア力になるらしい。
自分の幸せを祈り自分を愛し成長すると人の幸せを祈り人を愛することに繋がる・・・・・のかな。人がいてくれないと自己愛も成長し変形しないんだから。
玉串川の彼岸花が満開で綺麗。今年はちょっと遅かったかな。
彼岸花の季節には、アルツハイマー型認知症要介護５入院中の母の病気が進行する。ベットから起きなくなった母が、少し歩くようになった。でも、以前とは全く歩くスタンツが違う。後ろへのけぞって歩くので、危なくてしょうがない。母も歩くのが辛いのか、今までに無いことに、すぐに座ったり、ベットに横になったり休憩をする。
病院のスタッフの方達はとても心配して気を使ってくれる。とてもありがたい。けれども、この病気はこうやって歩けなくなって、立てなくなって、寝たきりになって、内蔵の機能が停止する。そんなこと分かっているのに、その階段を母が下りているのは分かっているのに、どうして正面から接してくれないのかな。悲哀と真正面から向き合う。とてもとても大切な喪の作業。
なんか、何もかもほっぽりだして受験勉強して、はっと気が付いたら、家の中も部屋もむちゃくちゃになっている・・・・・・・・うそやろ・・・
部屋も綺麗に片付けたけど、あるはずのものがなかったりする。まるで浦島太郎。ゴミ袋の数に圧倒されながら、ぼちぼち片付けるしかないか。ちょうど、涼しくなったから衣替えとか、布団の入れ替えとかもしよう。ガブリエルちゃんも洗車してあげよう。
こまった。こまった。
きょうは、朝からウロコ雲が綺麗だった。
ディズニーのアニメーション「ピノキオ」の挿入歌でわたしの大好きな一曲。「星に願いを」（’When You Wish Upon a Star’ Leigh Harline 作曲 Ned Washington 作詞）
あなたが誰であろうと、心が願うことはかなえられる。夢に心がこもっていたら、どんな願いも大きすぎることはない。運命が突然やってきて困難を乗り越えさせてくれる。
自分にも人にも「あなたはできない」って言わないで欲しい。最後まで諦めないで欲しい。
新しいスタートラインに立って、不安で、カボチャの馬車が元のカボチャに戻ったみたいな状態の私が言うのもナンだけれど、みんなの願い事がかなえられるよう心から祈りたい。
いつの間にか１０月。涼しいと言うより寒い。
ちょっと、燃え尽き症候群っぽい。１０日までは、少しゆっくりしてソフトランディングに努めようと思う。中年クライシスの無謀な挑戦が終わり、またブログも再開しようかな。
アルツハイマー型認知症要介護５入院中の母が、おととい発熱してから解熱しても起き上がろうとしなくなった。趣味の徘徊もしたがらない。もう二度と立って歩けなくなるような予感がする。たどる道とは言え、ちょっとこころの準備ができてなかったな。
昨日、河合隼雄先生が亡くなられた。もう、泣き虫はぁちゃんにも会えない。毎月楽しみにしていた連載だったのに。子どもの成長していく様子、現代の家族が忘れかけている大切なこと・・・・・ユーモアのあるハプニングの中で書かれてあった。
河合先生が日本に持ち帰られた箱庭療法。私は一回箱庭を作っただけだけれど、箱庭は私に初心を思い出させてくれた。「ポータブル箱庭」とも呼ばれるコラージュには、毎回深い洞察を得ている。
放送大学の特別講座の明恵の夢のお話はとても素敵。沢山の感謝と共にご冥福をお祈りいたします。
アルツハイマー型認知症入院中の母の介護認定の更新があった。要介護５。
この春、精神症状もさることながら、身体症状がかなり進み、命の火が本当に小さくなってしまったので、まあ、予想通り。ターミナル期にぼちぼち突入。
Ｅ・キューブラ・ロス（1969/川口正吉 訳 1975「死ぬ瞬間｣読売新聞社）は、死に行く人の心の状態を、「否認｣「怒り」「取引｣「抑うつ｣「受容｣と５段階に分けている。（これは、段階順に進むのではなく行ったりきたりとか混ざったりするらしい)また、残される人の心もこの５段階が当てはまるとしている。
ターミナル期を向かえ、母を含め家族は意味のある生き方をしているのだろうか。そもそも「意味のある生き方｣とはどういうものなのか。介護家族の辛さは、ただ単に認知症の症状に苦しんだり肉体的疲労に苦しんだりするだけでなく、対象喪失の悲しみ、「意味のある生き方｣を求める辛さ、家族システムの歪みの修正などの辛さも含まれる。介護家族の援助がどうあるのが最もエンパワーメントに繋がるのだろうか、どうしても知りたい。
｢１０個のプレゼント｣２１日間が終わった。とても淡々とした奇跡が起きた。
http://
小田和正さんの「ダイジョウブ」という曲が素敵。私もダイジョウブだと思えるようになった。かえるカードも「自信｣だった。今年の課題に取り組めるメドもついた。ちょっと、そのことにコミットしたいから、エネルギーが散らばらないように、必要最小限以外のことから引きこもることにした。（て、また書きたくなったら書くかもしれないけれど）きっとダイジョウブ。
大好きな絵本のうちの一冊
「ぐるんぱのようちえん」 西内 ミナミ, 堀内 誠一(絵） 1966 福音館書店
ぞうのぐるんぱは、自分の居場所を探していろんなお仕事をする。でも、いつも｢いて欲しい｣と思ってもらえない。泣いてしまう時もあったけれど、最後にぐるんぱを必要としてくれる人たちに出会った。ようちえん。ぐるんぱは必要としてくれる人たちに囲まれて大好きなお仕事をしている。
私もぐるんぱのように自分の居場所を探す旅の真っ最中。
とびっきりの友達のブログを読んで、今日、直感が私に「やってみよう」と言った。私が私のためにする小さなプレゼント。１０こできた。明日から21日間がスタート。
こんなにちょっとしたことすら自分にプレゼントしてなかったんだなぁ・・・ もっと自分を大切にしよう。
ちょうど、私の中で回路改正の大工事がおきているみたいだから、本当に楽しみ。21日間の冒険旅行。
青空がとても綺麗な朝だった。湿度の高い梅雨になる前のプレゼントのような朝だった。サンキャッチャーが朝陽を集めて、部屋に入れてくれる虹が綺麗だったこと！！
爽やかな朝の空気の中で、暫く見とれて朝の用意が遅くなった。本当に綺麗だった。
虹は日本人は｢青｣と｢藍色｣の区別が付くから（言語の関係らしいけれど）七色と言うことになっているけれど、アメリカでは６色らしい。そういえば、某りんごマークのＰＣの虹は６色かも。
息子の学校の保護者会があった。進路の説明があったのだけれど、先生の受験生を思う愛情が伝わってきて、後から後から涙が出てきた。こんなに理解して指導してくださる先生方がいて本当に幸せだと感じた。進路説明で泣く親も珍しいかもしれないけれど、涙が出るんだから仕方がない。大学生の時が一番人生で楽しい時、だから生徒たちの願いをかなえてあげたい・・・・・先生の愛情を感じた。私も受験生（受験中年）。自分と向き合って、孤独に耐えて課題を克服して、限りのない勉強を続けていく作業。たとえ勉強するのは自分ひとりでも、そういう愛情で伴走してださる人がいるのは、とても幸せなことだ。最後まであきらめずに「行きたい｣を大切にしよう。
昨日作ったコラージュのメッセージ。｢ピンクの鍵｣。どうやら鍵を握っているのは私らしい。それからもう一つのメッセージ、「それなしで生きることを学びなさい｣。「それ」が何かは本当は分かっている。分かっているけれど、どう生きるかは難しい。
端午の節句の兜をかたずけるのを忘れていた。今日になって気がついた。樟脳を買って早い目にかたづけよう。本当に、ころっと忘れていた。
近所の古い公団の空き部屋の換気口に毎年目白が巣を作るのだけれど、今日は目白が引っ越した後に、ヒヨドリが巣を作っているのを発見した。もうすぐ、セミもやかましいくらい鳴きだすんだろうなぁ。
｢魂の家族」については、ワイス博士のお話にもよく出てくる。ちょっと古い資料を調べていたら、なんだか７の周期のことを思い起こしていた。｢とびっきりの力｣で、出会う巡り合わせ。周期にあわせてみてみると本当におもしろい。どうしても魂のＤＮＡ鑑定をしてもらいたくなる出会いがある。
今日、銀行で順番待ちしている間に読んでいた雑誌の中で、「ハンドクーラー」という単語を見つけた。初めて見る名前。舞踏会でダンスする時に手が暖かいと恥ずかしいので、手をひんやりさせるためのものらしい。その写真はクリスタルの梟だった。梟は幸運の象徴。｢不苦労｣なんて当て字もあるらしい。そういえば私のクリスタルも手に乗せるとひんやりする。他にも種類があるのかな。クリスタルが一番よさそうだけれど。
アルツハイマー型認知症要介護４入院中の母の手は、お風呂上りだったからか、ちょっと汗ばんで暖かかった。何時になく私の手をぎゅっと握って、なかなか離してくれなかった。帰って欲しくなかったのかな。母なりの｢ご用事｣があったのかな。背中も膝も曲がって、ますます小さくなってきた。相変わらず元気に徘徊している。最近はお友達と手を繋いでいる。お友達も「どうも、どうも」って、挨拶してくれる。
昨日、近所のハーブのお店へ行った。ここのピーナッツバターが大好き。ピーナッツだけで塩も何もいれずに作ってあって、とても美味しい。オーナーがとても素敵な親切な方で、春に植えたコモンセージの成長を尋ねてくださった。ウチのコモンセージは肥料も私の愛情も足りないのかして、やっぱり成長が遅い。アドバイスを頂いて、早速試してみた。今日からはせめて「行ってきます｣と「ただいま」はセージちゃんに言おう。それでも、とてもよい香りは損なわれずにいてくれて、ありがとう。
いろんな菌が繁殖しやすくなるので、殺菌効果のあるオイルを買って、エタノールと精製水でスプレーを作った。とても爽やかで気持ちが良いフレグランス。こころも殺菌されそう。実は、大変なものを見つけた。とてつもない大物。これと向き合うのは一生かかるな。まあでも、文字通り「ここで会ったが百年目｣。お付き合いさせていただきますぅ。（涙)
なんだかすっかり夏めいてきた。ツバメの巣も空き家のところが多くなった。まだ、子育て中の巣も、もう親か子どもか分からないくらい多い。いつの間にか。久しぶりに聞いた鶯の鳴き声も、すっかり力強く立派な鳴き声だった。もうそろそろ、旅立ちかな。Ｙ空港も夏草が生い茂って、野鳥が一杯元気に鳴いている。
森山良子さんの歌を思い出した。とても好きな歌の一つ。野原一杯の花を赤いリボンの花束にして、夜空一杯の星を虹に輝くガラスにつめて、世界中のものを何もかもあげる。だから、手紙を書いて欲しい。という内容の歌。人は人に傷つく。でも、人は人を求める。｢とびっきりの力｣を信じて。
今日はとても気持ちのいい日だった。とても綺麗な朝で空はまるで絵本の中の空のようで、綺麗な雲がでていた。山も、こんもりと緑でとても綺麗。吹く風も一日冷たくて爽やかだった。もうすぐ梅雨だから今日のような爽やかな日を十分楽しんでおこう。梅雨は梅雨で楽しみがあるのだけれど。
｢この世界には、物理学の教科書にも載っていない強い力が一つある。｣
「それは、磁力や重力よりもはるかに強い力だ。なんといっても、それはどんなに距離が離れていても、少しも弱まることがないんだから。地球の裏側に行こうが、冥王星の裏側に行こうが、あるいは、小熊座のしっぽの先に掴まっていようが、その力はなんら変わることなく伝わるんだ。たいした力だよね。」
｢私たちは、そのとびきりの力で引き合っているんだよ。」
（市川拓司 「そのときは彼によろしく」 2004;pp381-382）
この力には、自分にとってぴったりくる名前をつけたらいいんだそうだ。私ならなんてつけるかな。
会津八一と言う人は、ぜんぜん知らない。歌人らしいけれど、全く聴いたことがなかった。この人の言葉が今日の朝刊に載っていた。
深くこの生を愛すべし
省みておのれを知るべし
偶然筆箱が挟まって開いていた｢タオ｣のページ。
これを、（もののなかに宿るタオのパワー）
どうやったら感じとれるかって？
君のhereとnowのなかで
君全体をオープンにすることさ
それしか手はないんじゃないかな。
ここ暫くこういった｢偶然｣がよく起きる。私の願いを再確認した。
朝、そんなはずないのに机の上にエンジェルカードが二枚。
Ｒｅｓｐｏｎｓｉｂｉｌｉｔｙ と Ｇｒａｔｉｔｕｄｅ
私には今起きていることに感謝して責任を持つことが大切なのかもしれない。必ず私をどこかに導いてくれるために起きていることを、味わいつくしてその本当の意味を感じ取る。
かえるカードは Ｃｏｕｒａｇｅ
たとえそれが何も持たずに空へ飛び出すことでも挑む勇気。
十分すぎるほど重要なメッセージをありがとう。
初夏の気持ちいい日・・・・と思っていたら、連日暑い。もうすぐ夏になるのを実感する。
今朝、隣のお庭の木に野良猫が登ってウチのお庭を覗いていた。ねこだから｢木に登る｣ってことは知識としては知っていたけれど（だから、ねこタワーなるものもあるのだから）実際にナマで、木の上にいるのを見たのは初めてなので、びっくりした。
気温が高いから、木の上は気持ちいいのかな。結構リラックスしているようだった。
久しぶりの青空。初夏らしいすがすがしい日。夕べは漆黒の空に三日月と金星の絶妙のコントラストが素晴らしかった。
ガブリエルちゃんのエンジンルームのパワステオイルを入れるところの蓋がないのが発覚。そう言えば、ずぅ～っと前に運転中コンカラコォォォ～ンと何かが転がり落ちる音がした。まさかガブリエルちゃんから転がったとは思わなかったので、すっかり忘れていた。きっと、そのときに落としたに違いない。大切なガブリエルちゃんのこだもの、メンテをお願いしよう。
あまり宝石とか時計には興味がなく、殆どつけないのだけれど、クリスタルだけは特別。縁があれば、欲しいと思う。
私のためのプレゼントに、クリスタルのストラップを買った。ピラミッドのクリスタルは、虹の入ったお気に入り。
ずいぶんと、こころの中が整理されて軽くなった。いろいろ分かってきて、納得もできた。ちょっと今日も一休みの日にして、溜まった勉強を納得するまでこなせた。今日できることを生きる。深いところのつながりと、別々に見えるところとの接点に、クリスタルで虹をいっぱい集めたい。
今日、早退した。期外収縮が激しい。たいしたことはないし、別に治療対象となる病気絵もないのは心臓外科の先生のお墨付き。「パニック障害｣という嫌な言葉が頭をよぎった。これはもう「休め｣のサインと判断。家でゆっくり気になっていたことと、溜まった勉強を少しこなした。今夜も幼稚園児並みの就寝時間にしよう。
エンジェルカードの天使。「Flexibility」と「Strength」。そして、かえるカードが「Willingness」。
本来の願いと柔軟な強さを取り戻すために、もう一日こころと身体を休めようと思う。
いつの間にか、薔薇が満開。本当によい香り。
ちょっと、疲れが出てきたみたい。休まないといけないな。エッジに立っていたのをころっと忘れて、｢食い込んで痛ぁい」って感じかな。
スマートにクールに立てるようになりたいな。
直感で買った小説を読んでいる。結構いける気がする。
昨日、無事交換留学生を京都まで送ってきた。ショッピング大好きな彼女のため、京都駅のショッピングモールを見て回った。よろこんで、気に入ったものを買っていた。ティーンエイジャーは、日本的なものよりファッションに興味があるようだ。手荷物の預かり所もあるし、流石は国際都市京都。なぜか日本人に英語で話しかけられた。なんでやねん？？彼女のおかげで、本当に久しぶりに、いや初めてかな、娘と半日ウィンドウショッピングを楽しんだ。とても楽しかった。
今日は、母の日。アルツハイマー型認知症要介護４入院中の母は、母の日をどう言う思いで過ごすのだろう。「これでいい」というこが決してなかった母なので、どんなに頑張ってもいつも空振りで、かなり辛い思いをした。それもこれも「性格のなせる業｣だとようやく理解し私からの修復作業をほぼ完了した今、こころの深いところでそっと祈る。
今日は、息子の誕生日。１８歳になった。ちゃんと自分の進路を決め、自ら旅立つ決意をしました。１年足らずで家族から旅立ちます。１歳の誕生日に蝋燭の火を触って泣いた子が、心も身体もどんどん大きく成長して素敵な青年になりました。しかもイケメンです。（あ～ここまで言うと親馬鹿かぁ～)
１８年前の今日、無痛分娩で鉗子を使って彼を産みました。だから、私には産んだという確たる感覚がありません。それが心の深いところで作用しているのかいないのか、まあ、いろんな事がありました。幸い脊椎麻酔だったので彼の無意識の中には生まれたという確たる感覚があるそうです。よかった・・・・・
彼を誇りを持って信頼して、宇宙で最後の一人になっても見方でいようと思う。命を生き抜いて欲しいと思う。
今日は京都へ迎に行く。和太鼓の演奏を聴くそうだ。日本の文化だし・・・・・
で、現地解散なので、７時ごろになるし、お腹もすくだろうし、迎えに行くってことに。駅の「立ち食いうどん｣でもご馳走しよう。これぞ、ナマ日本文化！！
怒涛のなか日。昨日はとうとう二人泊まって、もうわけわからん！状態。
娘の体調も気になってきた。
それでも、作っていただいた書類を市役所に無事提出。「エニアグラムと親業コラボレート」の最初の第一歩を踏み出した。もう絶対一人では生きていけない、生きてはいないことを実感。不安と課題のてんこ盛りだけれど、とにかく日々をこなして行こうと思う。どんなことでも心を込めてやっていこうと思う。あとは、祈ろう。☆
交換留学生が来て、てんやわんや。（ん？どっかで聞いたことのある言葉・・・）
人に一杯愛情を注いでもらいたい、「どうしたの？」って聞いてもらいたい娘も結構頑張って留学生をケアーしている。かなりきつそうだけれど、成長への課題と受け止め、見守って行きたい。
今日は、アルツハイマー型認知症要介護４入院中の母の誕生日。７２歳になった。暦年齢は72歳でも、精神年齢はちょうど歩き始めた子どもくらいだ。だから、とても幸せそうで、野性味満タンだ。心のままに素直に生きている。って、感じかな。母の介護を通して教えてもらったことを、体系的にまとめて同じ介護家族にフィードバックしようと思って勉強している。母と過ごせる時間は少なくなったけれど、心の中で母には説明している。良く分かってくれていると思う。応援してくれてると思う。
勉強している私に息子が缶紅茶を買ってきてくれた。美味しかった。
今日は娘が朝ごはんにパンケーキを焼いてくれた。とても美味しいパンケーキだった。
私の命を今ここに繋げるためにどれほど多くの命が助けてくれたのだろう。ありがとう。ありがとう。私は幸せです。
ビッグバンの時、素粒子と反粒子がくっついて消え、光となったらしい。そして、反粒子と出会えなかった粒子が物質を作る基になったそうだ。粒子と反粒子のわずかな違いは実験的に観測されている。つまり、この宇宙は粒子のわずかな違いが生じることで生まれたらしいということになる。人もみんな違う。その違いこそ素敵なものを生み出す基にできたらと願う。星に願いを、ならぬ、クオークに願いを☆☆
5日から留学生が一週間泊まりに来るので、部屋を貸すために引っ越しました。小さな蛍光灯がついているだけの部屋だから、机上用の蛍光灯持込で、勉強です。ちょっと、阻害されたような部屋なので、結構勉強できるかも。文字通り「蛍雪時代」かな。あっ、ふっるぅぅぅぅぅ～～＾＾
文字が降りてこない。「ありがとう」では表すことのできないほどの感謝を、幸せを書きたいのに駄目だ。
今ここに錨を下ろしながらサレンダー・・・こんな器用なことをしようとしてるからかな。
もう少しこの感じを味わってみよう。
ゴールデンウィーク初日。いつもの呼吸法をしていたらしぃ～んと静かで、山鳩の声だけがしていた。じっと耳を澄ましていると、都会のある方向から、地響きのような音が聞こえた。都会の喧騒の音かなぁ。何処かお出かけする人たちの音かなぁ。
何かの呼吸法の本で、「若い人は省略してもいいが、年配の人は息を吐く時に”すっかり若がえった”と唱えてください」と、書いてあったのを読んだ。その時は「ちょっとぉ～！！ブチブチブチッ」って、なったけれど、呼吸法をしていると、こっそり「すっかり若がえったぁ～｣って唱えている私がいる・・・・・・・うっうっぅ～～～
コラージュの先生に（カラーのスペシャリスト）、毎日ピンク色をイメージしてピンクの深呼吸をすれば、若返って綺麗になる・・・って教えてもらってから毎日している。かなり効果あるような気がする。
昨日の夕刊に、「光害フィルム｣を使用したとても綺麗な星空の写真が掲載されていた。地球の人工の光の害で、星本来の輝きが見えなくなっている。でも、そのフィルムを使うと光害の影響を受けずに星本来の輝きを写真に撮れるそうだ。誰が考案したのか、とても素敵な器用なフィルムだ。
私も、そんなフィルムが欲しい。目とこころにつけたら、世界がどんなに輝いて見えるだろう。
夕べ、夜回り先生、水谷先生の講演会に行ってきた。とてつもない先生だった。自分の持っておられるもので、とうとうと語られる姿に、地獄・孤独・悲しみを生き抜いてきた人のしなやかな強さが見えた。子どもたち、人の命を見つめる愛する姿に感動した。先生の生きてこられた壮絶な人生と、先生のかかわった子どもたちの生きてきた壮絶な人生。「命を大切に生きぬけ」と言うメッセージが私には感じられた。
地域社会に｢夜の世界｣が入らないようにするにはどうしたらいいか？｢死にたいから自殺する｣以外は、子どもに「いいんだよ。」と言ってください。と水谷先生は言われた。これは、親業の「親がその権威を行使していいとき｣と東山先生の「親が子どもを止めないといけないとき｣の考え方と同じだ。それから、水谷先生の言われたことは、「朝、人に会ったら、おはよう、と挨拶をする」「重そうなゴミを出しているお年寄りがいたら、もってあげる」
「みんなとなかよくする」「朝は、おはよう、と言う」｢ブランコは交替でみんなで公平に遊ぶ」｢困っている人がいたら助けてあげる｣幼稚園児でも知っていることを、毎日生きることがどれほど難しいか。人がいれば人の数だけ価値観があて感じ方考え方受け止め方がある、そしてその人なりの動機がある、だから「それでいいんだよ」・・・これはエニアグラムの言っていること。
人を目で見えることではなく、命としてみる。そうして初めて、命の持つ知恵に触れ命の重さを感じ、自分も人も受容し共感でき尊重しあえる。命を生き抜くことがどれほど難しいか、どれほど大切か教わった。
あまりにステンドグラスが素敵だったので、ちょっと失礼させていただいた。
連休の終盤から一週間交換留学生がやって来る。ホストファミリーになってしまった。今日は、その説明会と参観に行ってきた。学校にいると、なんだか一人浮いている気がする。長々と世間話する友達もいないし、なんだか、こぉ、浮いている。という訳ではないが懇談は失礼させていただいた。
楽しい行事を企画してくださる方のおかげで、とびっきりの一週間になりそうだ。こぉ～んなに遊んでばかりで良いのかなぁ、と思うくらいの日本満喫のてんこ盛りスケジュール。Yes, I can speak English! 英語の勉強にもなるぞぉぉ～～
「改訂版UCLA孤独感尺度」と言うものをした。私の性格がさせる「底なしの孤独感｣に時々てこずるのだけれど、単に性格がさせていることだと理解はしても、｢こんなに孤独な人はいない｣なぁ～んて、負のスパイラルに自分から飛び込みそうになる。
で、このテストに出会ったのでやってみた。結果は、私の年代の成人社会人のアヴェレージだった（統計は少し古いけれど）。ちなみに、下宿を始めたばかりの大学新入学生とほぼ同じスコアー。
要するに、人並みの孤独感を主観的に膨張させて感じている・・・・と言うことが、つまり、やっぱり性格がなせる業に振り回されていると言うことが、科学的(？)統計的（？）に証明されたことになるのかなぁ？
サブマリンサンドウィッチ。潜水艦に砂に魔女。変な取り合わせの名前だ。バゲット一本まるまるサンドウィッチにしたものの名前。シアトル郊外の森の中の素敵なお家で、物凄く長いサブマリンサンドウィッチを頂いたのを思い出した。帰りは大雨になって、I５を悲鳴を上げながら運転して帰ったのを覚えている。
今日は、高校の時の友達と、サンドウィッチのランチを食べた。誘われたときに仕事で忙しくて会えないって言ったら、会社の近くまで来てくれた。とても幸せでありがたいことだ。みんな元気そうで、よかった。たくさん話もできたし、みんな幸せそうで良かった。とても、美味しいサンドウィッチとパンで、ホントに素敵なお昼のひと時だった。
久しぶりに聴いたＣＤのサブタイトル。「ＩＮＯＲＩ」笹川敏幸さんというピアニストの作品。どれも素敵なんだけれど、なかに「人の祈りが届く時」と「祈り」というのがある。笹川さんという人はレイキマスターで、その人だけの音魂のＣＤを作ってくれる。
「祈り」の意味も分からず祈り始めてもう、１４，５年になる。祈りはその時々に変わってきているけれど、今すべてを統合したように私には思える祈りに出会って、その祈りを続けている。そしてとてもよい影響を受けている。
今日は久しぶりの青空だった。少し暖かくて、ちょっとほっとした。
アルツハイマー型認知症要介護４入院中の母は、またしても左足が腫れている。歩く姿からは痛みはそうなさそうだけれど、依然腫れたときも原因が分からず（本人に聞いて見ても仕方ないし)今回も、様子を見てもらうよう頼んだ。その上、｢毎朝泣いている｣と言う話も耳に入り（とは言え、こちらは入院患者さんのお話だから、まあ、話半分以下に聞いておくのだけれど）ちょっと、心配事が増えた。
母に聞いてみたら、「おもしろくはないけれど、食事はまあ、こんなもんやろ。いっぺん食べてみるか？｣と、淡々としている。
ここ二、三日ちょっと寒い。暖かい日に慣れたからか、本当に寒く感じる。
エンジェルカード「Forgiveness」(許し)。何回も何回も同じことを思ってカードを引くから、とうとう出ちゃった。くよくよしてる私、不安でしょうがない私、嫌な気分な私、幸せな私、喜んでいる私、どんな私も寛大に許してしまえば、確かに悩んだり苦しんだりしなくていいのかもしれない。朝目が覚めたら「私は幸せ｣って思える幸せに感謝している。
牡丹の花が、いつの間にか満開になっていた。山も、緑でこんもりとしている。玉串川の桜はすっかり葉だけになった。里桜と八重桜がさいているだけかな。そのかわり、私の大好きなハナミズキが満開。白も濃いピンクも素敵。「はなみずき」って言う名前の響きも好き。もうすぐツツジも満開になる。良い季節になった。
先日植えたセージの苗も元気一杯大きくなってきている。とてもよい香り。
昨日コピーをした。たかがコピーされどコピー。１５０枚弱の枚数。本一冊分。ただでさせていただいて、とても感謝している。それでも本を一枚一枚めくってはコピー、めくってはコピー。だんだん腱鞘炎になりそうになった。立ちっぱなしも、こたえた。
で、目を通さないといけない資料の山。どぉ～するんやろぉ。
今日は初夏のような陽気。一日ＯＦＦで、久しぶりに溜まりに溜まった家事を一気にこなした。洗濯も3回した。片付けもして、ちょっとは「見れる部屋」になった。美容院に行って、ちょっとボブ風に短く切ってもらって、カラーもきれいにしてもらった。すっかり初夏らしい感じになった。（ウキウキ）筍も、スーパーで安かったので買って米ぬかで湯がいた。明日は筍ご飯に木の芽和え・・・・・旬の食卓。心地よい季節の幸せ。
もう、ツバメが来ている。なんと、知らないうちに雛が卵から孵っている。この時期になると口を付いて出てくる歌がある。「つばめになって とんでとんで遊ぼう 5月のお空を とんでとんで遊ぼう はいすいっすいすい はいすいっすいすい」♪♪
最近新聞で面白そうな言葉によく出会う。今日は「生きてるだけでまるもうけ」（明石家さんま）エニアグラムではタイプ６ウイング７とされている彼。馬鹿をして人を笑わせたり、アンビバレントな反応、危うい人間関係・・・・タイプ６に「お笑い系」「体育会系｣が目立つと思うのは私だけかな。私もこの言葉には共感する。本当に、生きているだけでまるもうけさせていただいている。
シュレッダーの代わりに細かく裁断できる鋏を開発した人の話を新聞で読んだ。「変わり者｣呼ばわりされて、会社で総スカンを食ったりしたそうだ。
独創性に富むが、協調性に欠ける。自己主張がつよいが、時に際立った業績を上げる。強い個性ゆえに嫌われる人材を集めて、基礎研究や開発をゆだねている会社もあるそうだ。｢異端を異端と思わない社会こそが柔軟な産業構造による成長を可能にするだろう。｣と結んであった。
みんなと同じ人もいれば、違う人もいる。みんなと同じようにしたい人もいれば、同じじゃ嫌な人もいる。みんなに見てもらいたい人もいれば、見られるのは好きでない人もいる。｢一定でいよう｣とすることと｢成長しよう｣とすることのアンビバレントな関係。でも、みんな一人一人成長し続けているし、一人一人が構成する社会も（家族も、学校も、会社も、地域もすべて）成長していっているのは、確かなことだから、みんな違って当たり前、違うからこそ成り立っていることもあるし、できることもある。お互いを尊重し合い大切に成長して生きていけたらいいな。でも、みんな同じでいることは絶対にできないことなんだよね。刻々と変化し続けている。同じでいようと、同じでいさせようとするから、悩み苦しみが現れるのかもしれない。
今日の新聞で、みうらじゅんさんが面白いことを書いていた。彼は生きているうちにしたい事がいっぱいあったから、こどもの頃から人一倍落ち着きがなかったらしい。そして、一杯あるしたいことを「ぼんのう」という言葉に置き換えたら、すべての悩みの原因はそこにあることが分かってきたらしい。で、今では「自分探し」をしている暇はなく、「ぼんのう」を一つづつ摘んでいく作業「自分なくしの旅」が待っているだけなんだそうだ。
「自分探しの旅」というのは、確か何処かのメルマガのサブタイトル。エニアグラム的に読めば、みうらじゅんさんの言っていることは典型的な気がして面白い。
みうらさんのように、生きているうちにしたいことが一杯ある人もいれば、私のようにたった一つのの人もいる。たった一つの願いを叶えるために大きな流れの中ですることは一杯あるけれど、「ぼんのう」と置き換えるには程遠いものだ。
今日は、花曇。（綺麗な日本語ですぅ)
玉串川のそばにお地蔵さんがいらっしゃる。その横に大きな楠木がある。樹齢何年だろうか、遠くから見た若々しさからは程遠い年を重ねた立派な幹の楠木だ。その楠木に今年もまた一杯黄緑色の新芽が出てきた。乾燥した大きな木の皮の中に、脈々と命のエネルギーがみなぎっているのが分かる。身体は老いても心は成長するって、目に見える形にしたらこんな感じなのかな。
アルツハイマー型認知症要介護４入院中の母も、見かけは年をとって「おばあちゃん」だけれど、昨日は綺麗にこざっぱりと散髪していただいて、お風呂にも入れていただいて、友達と話したり、こちらで見ているとおままごとのような生活をしている。こどものように、こころがそうやって成長していっているのかな。家族の代わりに母の世話を十分にしていただいていることに感謝せずにはいられない。
先々週から、ちょっと寝不足が続いている。娘に言わすと、寝不足するとお肌が荒れて太るんだそうだ。うぅぅ～ん。そのとおりかも・・・ 今週はペースを落とそう。
新聞でおもちゃメーカーのタカラの創業者が83歳で大学院に入学されたと言うニュースを読んだ。りかちゃんとかチョロQ、みんなが大好きなおもちゃのメーカーだ。「おもちゃ産業を学問として体系的にまとめてみたい」からだそうだ。みんなに沢山おもちゃで遊ぶ喜びを与えてくださり、そしてそれを体系的にまとめる・・・・・素晴らしい生き方だなと思う。83歳で新たな一歩を踏み出されるしなやかな強さ。
物覚えが悪くて、その上しないといけないことが一杯あって、めそめそくよくよしていたのが馬鹿らしくなった。私もあせったりせず私のペースでやっていこう。毎日を大切にこなしていこう。
フリージアが満開でいい香りだ。フリージアの香りで花屋さんのおばぁちゃんのことを思い出した。
私が子どもの頃も花屋さんのおばぁちゃんだった。そして、私がこの年になっても花屋のおばぁちゃんだった。「おばぁちゃんはな、毎日花に囲まれていい香りの中で一生懸命仕事してるから、こんなに元気にさせてもろうてんねんで。」って、話してくれた。道で会っても挨拶をする仲だった。花を買うついでに、ちょっと立ち話をするのが楽しかった。
毎日仕事に行くようになって、ほとんどおばぁちゃんと話す機会がなくなた。ある日、花屋さんに寄ってみたら知らない人が花を売っていた。おばぁちゃん、どうしたかな。
コンクリートにビオラが咲いていた。「あんた、こんなところでビオラやってんの。私、こんなところで人間やってんねん。」
昨日の新聞に京都大学の正高信男先生が面白いことを書いておられた。（数字の処理をするときだけ賦活する脳の部位を見つけ出した先生で、「ダーウィンの本歌取り」の先生）
人間は”即レス”があるとマハるそうだ。たとえ向こうに人間がいても、一方向に働きかけるばかりではすぐ飽きて、機械的なものでも”即レス”があるとハマるそうだ。だからコンピューターゲームが人気を博すらしい。
私も”即レス”にハマる。情けないけれど”即レス”があってもなかってもハマり過ぎて性格の罠につかまり負のスパイラルに巻き込まれてしまう。”即レス”は、私には要注意。
正高先生は、その人間の習性を使って障害児教育の技法を生み出された。キーボードで目で見た文字の入力をする課題をするうちに、さまざまな側面の言語能力が向上するのだそうだ。へぇ～凄いなぁ。無理なくハマり効率的に教育効果が上がる・・・PCの子どもへの悪影響をよく耳にするけれど、決してそんなことはない。
ながはくは 花のしたにて 春死なん そのきさらぎの 望月の頃 （西行）
かなうことならば、桜の花の咲く下で死にたいものだ。お釈迦様の亡くなった二月十五日の頃に
今日は、私のお誕生日。一つ大きくなった、と言うより、一つ老いた。私も西行と同じ思いだ。だいたい今まで生きただけを下って、今日のように空の綺麗な桜が満開の日に一人で死にたいと思う。「どう生きるか」は「どう死ぬか」があっての「どう生きるか」だと思う。私の願いはたった一つ。そのために生まれてきたのだと思う。支えてくださっているすべての人、すべてのもの、すべてのエネルギーに感謝して今日の日を終えたいと思う。
今日から、７の年。シフトに気をつけて開かれていく道のほうに生きて行きたいと思う。
なんだか、すっきりしない空だ。お天気のせいか、黄砂のせいか、すっきりしない。
私も、すっきりしない。なんだか｢下調べ｣が足りないのが明るみに出てきた。ちゃんと調べておいたつもりだったんだけれど、やっぱり足りなかったようだ。もともと、｢下調べ｣は得意でない。大抵、よく考えもせずに（損得も）行動してしまう。これも性格のなせる業。よく分かっているから、いつも自分に戻って「どうしたい？」｢何がしたい？」｢私はどう感じ、どう考えている？」と自分自身に尋ねるのだけれど、それでも分からない時がある。
せっかく「調べ不足｣が分かったのだから、ちょっとしっかりやってみよう。
玉串川の桜はもうすぐ満開だ。
とうとう、玉串川の桜が咲き始めた。また、花見がてらの散歩をする人で賑わうだろうなぁ。黄砂が飛んでいるのか、晴れてもすっきりしない空の様子だけれど、今日これから雨が降って、今度お日様が出たら一杯咲くだろうなぁ。
タイプ5と思われる息子が「満月の夜に夜桜を見たい」といって、暦を見ていた。情緒と繋がって友達みんなと行くのを計画している彼の成長ぶりに感動した。親ばか(o^-')b
今日の新聞で、アルツハイマー病の発症抑制酵素が脊髄液に含まれていることを見つけたと言う記事を読んだ。発症予測の方法や治療薬の開発に役立ちそうなのだそうだ。
アルツハイマー型認知症要介護4入院中の母には、もう間に合わないだろうけれど、発症予測や治療薬ができたら、これほど素晴らしいことはない。普通に健康診断などで取り入れられて、発症段階で抑えることができたら、働き盛りで発病して苦しんでおられる若年性アルツハイマー病の患者さんの数などはかなり減るんじゃないのかな。こうやって沢山の方が情熱を注いで研究されている・・・ありがたいことだ。
母は、おかげさんで流動食から卒業して普通食を頂いている。そっと見ていたら、上手にお箸を使いちゃんと｢三角食べ｣している。食欲もあり、結構楽しんでいただいているようだ。暫く様子を見ていたら、あることを思い出した。幼稚園から帰っておやつを食べていたら、母がじっと私を見ていた。とても悲しそうなのが気になって「どうしてじっと見るの？｣と尋ねたら、「どんな人と結婚するのかなぁって思って｣と答えた。幼稚園児の私も、その時自分の結婚に少し夢を抱いた。
今日はとても春らいし日。連翹が満開。黄色い連翹は春の光の中で喜びと活気に満ち溢れて見える。それでも私はなんだか少し凹み気味。
久しぶりに机の引き出しから、フィンドホーンのエンジェルカードを取り出してひいてみた。何枚あるのかな、数えなかったけれど、エンジェルがそれぞれ一つづつ言葉を持っている。いろんな使い方があるそうなんだけれど、私は易経みたいに精神を集中してYesNoクエスチョンに近い問いかけをして一枚ひく。そしてひいたエンジェルの言葉を自分に落として見る・・・・・・昨日から「まさにそのとおり」のエンジェルが出てくる。
かえるカードみたいに漠然とした状態を明らかにして、解説もあるわけではないけれどエンジェルカードもなかなかのものだ。エンジェルカードも、かえるカードのように漠然としたことを尋ねることもできる。でも自分で解釈するから、私には易経のような使い方があっている。ちなみに、以前誕生日にひいてみたら「Birth」が出てきてびっくりしたことがある。
今日、学校からの研修旅行でアメリカへ行く娘を送って関西国際空港へ行った。あいにくのお天気であまり景色がよくなかったのが残念だった。行き返りのリムジンと待ち時間の間で、息子に借りた橋本紡の「空色ヒッチハイカー」を一気読みした。
娘は友達と海外旅行、息子は母に本を貸す。二人とも大きくなったもんだ。
「空色ヒッチハイカー」は、対象喪失のお話のように思えた。こころの拠り所の人の喪失を受け入れ、僕は僕の決めた道を行く・・・といったお話し。ちょっと、シンクロしてるかな。
帰りに近所のハーブのお店によって、鉄のオブジェの展示を見せていただき、フェアートレードのピーナッツバターとマサラティーを買って帰った。ついでに、この間買ったコモンセージの育て方も教えていただいた。
「ホリディー」を見に行く予定だったけれど、今週はあまり勉強が進まなかったので来週にして、勉強をすることにした。
今日は、大きな大きな夕日でした。
吾唯足知（われただたることをしる） 知足のものは貧しと言えども富めり。不知足のものは富めりと言えども貧し。
新聞の広告に枯山水の庭と共に写真があったので、切り抜いた。去年の伊豆のワークの終わりごろに、ちょうどこの話になった。会席料理をいただくように、ここに座っていて運ばれてくる少量の美味しいお料理をいただくように、人生を楽しみなさい、と。
最近「かえるカード」は、何回引いてもＴｒｕｔｈ（真実）。痛みを味わいつくすかぁ～
(-∧-)合掌・・・
ここ最近物凄く寒かったけれど、ちょっと春めいて暖かくなってきた。ウチの庭では水仙が例年より沢山咲いている。そのせいか、今年はチューリップのつぼみが見えない。母の入院している病院では今チューリップが満開だ。季節に合わせた花がいつも満開で、毎日その日の花言葉が書いてある。世話をされている方の庭にこめた愛を感じる。
アルツハイマー型認知症要介護４入院中の母は、今日は焦燥感が強く何かにせきたてられているように、「早く、早く」と言いながら、数字を数えていた。日によって穏やかな時は、歌の会に参加させていただいて童謡を歌ったりもしているんだけれど。歌と言えば鶯も上手に歌うようになりました。春めいてきたからかな。
「演説しない」とスーパーヴァイザーの方によく注意される。エニアグラムの理論を話しすぎて、参加されている方のワークや出てくるものや味わっておられることを、大切にしないことを戒めた言葉だと理解している。理論は本を読めばちゃんとしっかり書いてあるのだから、その場その時の体験が大切なんだと思う。
それでも今日はワークのし通しで、お疲れにならなかったかな。混乱したりしなかったかな。ちょっと、心配している。確かに、みなさんお腹がすかれたみたい。私も後から物凄くお腹がすいているのに気がついた。それでも、楽しそうに取り組んでくださっている姿に、本当にありがたく思った。ひとりでもたくさんの方にエニアグラムを知っていただきたい。エニアグラムは何をするにも基本の基本であると思う。みんな、かけがえのない大切な存在で、誰一人かけてもエニアグラムの円は成り立たない、自分も人も理解して受容する、近道の近道、怠け者の道（第4の道）のエニアグラム。
去年の暮れに「春になったらセージの苗を植えよう」と思っていたんだけれど、立春前のこの寒さのせいか、ころっと忘れかけていた。今日、ちょうど老舗の苗屋さんの前を通って、思い出した。中庭に案内していただいて、いろんな種類のセージから、ナチュラルセージだったかな、５つ苗を買った。プランター用の土も買って明日早起きして植えようと思う。苗のうちから、もう素敵ないいにおいがしている。
そんなことを考えながら空を見上げて谷町筋を歩いていたら、「よそ見して歩くなぁ～」って自転車に乗った人に怒鳴られた。そんなことより、彩雲を見ているほうがずっと大事だもの・・・・と、心の中でつぶやいた。
それにしても、なぁ～んにも知らなかったんだけれど、世の中には器用なシステムがある。「他の大学の図書館にあるんですけど、この雑誌の何ページから何ページまでコピーをお願いします。」と、申し込めばコピー代だけで、欲しい論文などが手に入る。びっくり。今日試しに申し込んで見た。楽しみ、楽しみ。
一年前の今日、私は一本の電話で母としての自分とそれまで子どもたちに｢愛情｣だと思ってしていたことを、決定的に否定し、罪悪感を持ち、取り返しの付かない後悔をした。
それからの半年は、励ましたりいろいろ頼まれもしないおせっかいをするのは得意だけれど、｢見守る｣ことがどうしても苦手な私が、「認める｣｢信頼して見守る｣を学ぶ日々だった。
トマス・ゴードン博士に感謝するだけでなく、導いてくださった先生方、一緒に学んでくださった仲間、支えてくださった沢山の人たちに感謝の気持ちで一杯だ。今は私の中で子どもたちに対する気持ちがごっそり入れ替わったような感覚がある。子どもたちはもう立派に自分の足で自分の人生が歩ける、そう｢信頼して見守る｣ことができるように思う。「私メッセージ｣も｢第三法｣も「能動的に聴く｣のも、まだまだ九九を言うようにさくさくはできないけれど、少しは進歩したかな。
今日は新月。子どもたちにとって一番幸せな道が開けるよう祈ろう。
風邪が強くて冷たかったけれど、抜けるような青空だった。お気に入りのＹ空港へ行って、大きく広がった天空の下で、スワショウをした。とても気持ちよかった。彩雲も見えた。
大きな抜けるような青空を仰いでいると、宇宙へ吸い込まれていくような気持ちになった。沢山、沢山お祈りをした。大宇宙へ祈りが届いたような気持ちになった。
祈らずにはいられない青空だった。
今日は、いつの間にか青空になって、夕日はとても綺麗な金色。金色の光の色はとても綺麗。夕方の疲れたこころと身体がほっとする。
沢山の人に支えられて、沢山の人に出会って、人生の所々に素敵なイベントがあって、本当にもう十分幸せと、朝寝起きに思う。
夕方には、金色の夕日。ねじ巻いて、感謝して、しっかりと生きていかないといけないなぁ。
今日から、なんちゃってヴェジタリアン。案の定夕方お腹がすいて、手足が震えてきた。甘いものを食べるとすぐに治るのだけれど、そうでないと暫らく時間がかかる。
明日からは、ふかし芋とか果物を持って仕事に行こう。ジャンクフードはもう殆ど食べないのだけれど、これを機会に洋菓子系のおやつをちょっと制限しよう。でも、私の大好きな和菓子は小豆が血を綺麗にするので、食べ過ぎなければ大丈夫。花見団子とか蓬団子が美味しい季節になってきた。お彼岸のおはぎも美味しい。お水取りも済んだし、この寒さもお彼岸までの我慢かな。それから、ちょっと苦いものを食べるのも、春先にはよいそうだ。ふきのとうや、たらの芽の天ぷらは美味しいぞ。
健康診断の結果が届いた。血液の数値が悪い。高脂血症・・・・・・半年前は、どうもなかったのに、ビタミンＣもＥもＢもベータカロチンもＤＨＡも飲んでいるのに。気を許しておやつを食べ過ぎたかな。食べすぎは、確かに食べ過ぎてるかな。運動不足かな。ああ、それとも加齢のせいかな。
今日から、青汁と豆乳と海草とかんてんを食べることにしよう。プチベジタリアンになろう。血液さらさらのイメージトレーニングもしよう。気を引き締めて身体に優しい食生活を心がけよう。
夕べとうとうDVDで「イルマーレ」を見た。やっぱり、ヴァレンタインデイはただのチョコレートをあげる日ではなかった。ヴァレンタインデイに自分の腕の仲でなくなったツインソウルと２年後のヴァレンタインデイに生きて会えるお話、のように私には思えた。
人生には、まま、こういうことが起こりうる。先月にやってきた野良猫の「のらちゃん」も私には意味があった。やってきた日と、どうしようとこうしようとピタッと来なくなった日。私が恐れていた日が境だった。猫は「別の世界」へ導く存在。私の性格の中であまり使ったことのない部分を使わないと乗り越えていけなかった。目に見えない性格をヴジュアル化してくれていたんだなぁ。と思う。「頑張って使えよ」って応援してくれていたのだと思う。だから乗り越えたら、ぴたっと来なくなった。
アルツハイマー型認知症要介護４入院中の母も、不思議の国のアリスのウサギに導かれているかのように、病棟の一番奥のトイレに通う。「こっち、こっち」と、まるで秘密の部屋に案内してくれるようにそのトイレに連れて行ってくれる。いったい母には何が見えているのだろうか。
今までずっと、「損な役回りだなぁ」「しんどいなぁ」と思っていたことが、どうやら自分で決めた今生のミッションであることが確実であるように思えてきた。思えてきて「受け入れるとするっかぁ～」と思えてきたら、ちょっと誇りも出てきた。
「自分を大事にしながら」と言うことが大前提で、「家族を励まし見守る」という役目。ここには家族の喜怒哀楽を受け入れることも含まれる。まだまだ人間ができてないので「無私」の境地に至るのにはほど遠いけれど。今、この「家族」がちょっと社会的な「家族」に広がりつつある道に進んでいる。これもやっぱり、ミッションのなせる技か。
「つらいなぁ」「しんどいなぁ」と思うことが、人を確実に「ある地点」へ導くためのものであることは疑いの余地のないことなので、ちょっとしばらくどっぷりやって行こうと思う。
スワロフスキーのクリスタルを買いました。
